Đậu Calico


Cách nấu đậu Calico
Phòng bếp:người Mỹ,
Thời gian: 1 giờ.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 10


Đậu Calico (còn được gọi là đậu cao bồi) có tên gọi như vậy là do sự đa dạng về màu sắc của các loại đậu khác nhau. Ở đây, chúng ta sử dụng ba loại đậu đóng hộp: đậu trắng, đậu thận đỏ sẫm và đậu nướng nâu nhạt với thịt lợn. Tất cả các loại đậu được kết hợp và nướng cùng thịt xông khói và thịt bò xay trong nước sốt ngọt và cay, tạo nên món ăn kèm hoàn hảo cho các món thịt nướng trong mùa hè. Đậu Calico cũng rất ngon khi dùng riêng như một món chính, rắc thêm phô mai bào và rưới thêm tương ớt.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 403, tổng chất béo 20 G., chất béo bão hòa 7 G., protein 24 G., carbohydrate 32 G., sợi 6 G., cholesterol 67 mg, natri 710 mg, đường 9 G.


Thành phần:

  • 6 lát thịt xông khói (khoảng 170g), cắt ngang thành từng miếng rộng 0,5cm.
  • 1 củ hành tây vàng cỡ vừa, thái hạt lựu
  • 450 g thịt bò xay với hàm lượng chất béo 20%
  • 1 lon (425 g) đậu thận, rửa sạch
  • 1 lon (425 g) đậu trắng đóng hộp, đã rửa sạch
  • 1 lon (300 g) thịt lợn đóng hộp với đậu
  • 0,5 cốc tương cà
  • 1/4 cốc đường nâu nhạt được nén chặt
  • 1 muỗng canh mù tạt khô
  • 1 muỗng canh giấm táo
  • 0,5 thìa cà phê muối hạt
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Đặt giá nướng vào giữa lò và làm nóng lò trước đến 160°C.
  • Bước 2
  • Cho thịt xông khói vào chảo lớn và chiên trên lửa vừa, thỉnh thoảng đảo đều, cho đến khi giòn, khoảng 8-10 phút. Dùng muỗng thủng vớt thịt xông khói ra đĩa lót giấy thấm dầu.
  • Bước 3
  • Chắt bỏ phần mỡ chảy ra từ chảo, chỉ giữ lại 1 muỗng canh. Cho hành tây và thịt bò xay vào, đảo đều cho đến khi hành tây mềm và thịt bò chín kỹ, tơi ra, khoảng 5 phút. Nếu cần, chắt bỏ phần nước thừa tiết ra từ thịt.
  • Bước 4
  • Cho thịt xông khói, tất cả các loại đậu, đậu hầm thịt lợn, tương cà, đường nâu, mù tạt khô, giấm và muối vào. Trộn đều rồi đổ vào khay nướng hình chữ nhật 9x13 inch.
  • Bước 5
  • Nướng cho đến khi lớp trên cùng sủi bọt và giòn, khoảng 35-40 phút.

Số phiếu: 1

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Bộ sưu tập công thức nấu ăn



Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm