Đậu Calico

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 10
Đậu Calico (còn được gọi là đậu cao bồi) có tên gọi như vậy là do sự đa dạng về màu sắc của các loại đậu khác nhau. Ở đây, chúng ta sử dụng ba loại đậu đóng hộp: đậu trắng, đậu thận đỏ sẫm và đậu nướng nâu nhạt với thịt lợn. Tất cả các loại đậu được kết hợp và nướng cùng thịt xông khói và thịt bò xay trong nước sốt ngọt và cay, tạo nên món ăn kèm hoàn hảo cho các món thịt nướng trong mùa hè. Đậu Calico cũng rất ngon khi dùng riêng như một món chính, rắc thêm phô mai bào và rưới thêm tương ớt.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 403, tổng chất béo 20 G., chất béo bão hòa 7 G., protein 24 G., carbohydrate 32 G., sợi 6 G., cholesterol 67 mg, natri 710 mg, đường 9 G.
Lượng calo 403, tổng chất béo 20 G., chất béo bão hòa 7 G., protein 24 G., carbohydrate 32 G., sợi 6 G., cholesterol 67 mg, natri 710 mg, đường 9 G.
Thành phần:
- 6 lát thịt xông khói (khoảng 170g), cắt ngang thành từng miếng rộng 0,5cm.
- 1 củ hành tây vàng cỡ vừa, thái hạt lựu
- 450 g thịt bò xay với hàm lượng chất béo 20%
- 1 lon (425 g) đậu thận, rửa sạch
- 1 lon (425 g) đậu trắng đóng hộp, đã rửa sạch
- 1 lon (300 g) thịt lợn đóng hộp với đậu
- 0,5 cốc tương cà
- 1/4 cốc đường nâu nhạt được nén chặt
- 1 muỗng canh mù tạt khô
- 1 muỗng canh giấm táo
- 0,5 thìa cà phê muối hạt
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Đặt giá nướng vào giữa lò và làm nóng lò trước đến 160°C. Bước 2
- Cho thịt xông khói vào chảo lớn và chiên trên lửa vừa, thỉnh thoảng đảo đều, cho đến khi giòn, khoảng 8-10 phút. Dùng muỗng thủng vớt thịt xông khói ra đĩa lót giấy thấm dầu. Bước 3
- Chắt bỏ phần mỡ chảy ra từ chảo, chỉ giữ lại 1 muỗng canh. Cho hành tây và thịt bò xay vào, đảo đều cho đến khi hành tây mềm và thịt bò chín kỹ, tơi ra, khoảng 5 phút. Nếu cần, chắt bỏ phần nước thừa tiết ra từ thịt. Bước 4
- Cho thịt xông khói, tất cả các loại đậu, đậu hầm thịt lợn, tương cà, đường nâu, mù tạt khô, giấm và muối vào. Trộn đều rồi đổ vào khay nướng hình chữ nhật 9x13 inch. Bước 5
- Nướng cho đến khi lớp trên cùng sủi bọt và giòn, khoảng 35-40 phút.
Số phiếu: 1
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Đi chơi picnic / Các món ăn mùa hè / Các món chính / Món ăn kèm / Món hầm / Ngũ cốc, các loại đậu / Thịt / Food Network - công thức nấu ăn / Ẩm thực MỹBộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức tương tự
Đậu xanh ướp nhẹ
Đậu nướng cho bữa ăn dã ngoại
Đậu đen với dừa và chanh
Đậu xanh xào thịt nguội hun khói
Đậu hầm với thịt xông khói trong bia
Đậu xanh với phô mai parmesan bào vụn
Đậu xanh xào nấm
Đậu xanh xào chanh với hạnh nhân
Đậu xanh sốt marinara
Đậu xanh cơ bản
Đậu hầm với thịt xông khói gà tây
Đậu nướng
Đậu Pinto hoàn hảo
Đậu xanh xào dừa
đậu xanh kiểu Ý
Đậu xanh nướng với thịt xông khói
Đậu xanh tươi (hoặc đậu Tom Cruise)
Đậu xanh chiên
Đậu xanh xào thì là
Đậu xanh "Amandine"
Đậu xanh kiểu Á
Đậu mùa hè với thịt xông khói
Đậu xanh hầm với cà chua
Đậu hầm sốt balsamic
Đậu hầm với gia vị ớt
Đậu lima nướng
Đậu nướng kiểu Nam Mỹ
Đậu xanh xào hạt thông
Đậu xanh xào chanh và nụ bạch hoa
Đậu xanh nướng với hành tây
Đậu xanh nướng tỏi
Đậu xanh chiên giòn
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






















