Gà rán giòn trong lò nướng

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Ít ai có thể cưỡng lại được những miếng gà rán vàng óng, giòn tan. Nhưng đối với những người không thích hàm lượng chất béo cao của món ăn này, công thức này đã ra đời! Gà tẩm bột được nướng trong lò, nhưng lại giòn tan như thể được chiên ngập dầu. Bí quyết là gì? Hai điều. Thứ nhất, bạn cần vụn bánh mì panko, loại này to và xốp hơn vụn bánh mì thông thường. Thứ hai, gà được nướng trên vỉ nướng, cho phép nhiệt lưu thông tự do ở tất cả các mặt.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 1391, tổng chất béo 107 G., chất béo bão hòa 17 G., protein 60 G., carbohydrate 44 G., sợi 2 G., cholesterol 219 mg, natri 1382 mg, đường 4 G.
Lượng calo 1391, tổng chất béo 107 G., chất béo bão hòa 17 G., protein 60 G., carbohydrate 44 G., sợi 2 G., cholesterol 219 mg, natri 1382 mg, đường 4 G.
Thành phần:
- 1 cốc sữa chua hoặc kefir
- 1 thìa cà phê tương ớt
- 2 thìa cà phê bột tỏi
- 2 thìa cà phê bột hành
- 2 muỗng cà phê muối hạt
- 1 con gà nguyên con, nặng 1,5–1,8 kg, chặt thành 10 miếng.
- 2 muỗng canh vụn bánh mì panko
- 1 thìa cà phê bột ớt bột
- 0,5 thìa cà phê tiêu cayenne
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Trong một tô lớn, trộn đều bơ sữa, tương ớt và mỗi loại 1 thìa cà phê bột tỏi, bột hành và muối. Cho thịt gà vào và trộn đều cho ngấm gia vị. Cho vào tủ lạnh ít nhất 1 tiếng hoặc để qua đêm. Bước 2
- Làm nóng lò nướng đến 220°C. Bước 3
- Cho vụn bánh mì vào một túi zip lớn, thêm bột ớt bột, bột ớt cayenne, và mỗi loại một thìa canh bột tỏi, bột hành và muối còn lại. Lắc đều để trộn. Vớt gà ra khỏi nước ngâm và cho vào túi. Đóng kín túi và lắc mạnh để gà được phủ đều gia vị. Bước 4
- Đặt một cái vỉ nướng lên khay nướng và xịt dầu ăn lên vỉ. Đặt miếng gà úp phần da lên vỉ và xịt thêm dầu ăn. Nướng gà cho đến khi chín kỹ và có màu vàng nâu, khoảng 40 phút.
Số phiếu: 2
Thể loại
công thức / Các công thức nấu gà dễ làm / Lò vi sóng / Bữa tối / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Các món chính / Chim / Food Network - công thức nấu ănCông thức tương tự
Cải Brussels chiên giòn với ớt
Gà nướng lò với tỏi, hương thảo và chanh
Gà xiên giòn nướng lò và
Gà kiểu Provence nướng lò
Gà nướng với nho
gà nướng BBQ nướng lò
Gà rán giòn trong bánh ngô nướng
Gà giòn ăn kèm bông cải xanh nướng
Gà rán giòn trong nước sốt kem béo ngậy với
Cải Brussels chiên giòn trong mỡ thịt xông khói
Gà rán bằng nồi chiên không dầu
Gà nướng nhanh trong lò
Thịt thăn heo giòn nướng trong lò
Gà rán giòn với phô mai tan chảy, kiểu Florentine
Gà nướng sốt Ranch
Gà rán giòn trong lò nướng
Khoai tây chiên giòn
Gà rán giòn tan trong lò nướng
Cải Brussels giòn
Gà giòn với chanh và tiêu nướng trong lò
Gà nướng lò
Gà rán giòn với đào và mận
Gà tẩm bột hạnh nhân giòn tan ăn kèm salad
Gà tẩm bột chiên giòn ăn kèm cơm rang phồng
Cà rốt chiên giòn
Gà rán giòn trong lò nướng
Đậu xanh chiên giòn trong lò nướng
Gà ướp mật ong chanh nướng lò
Gà giòn trong lớp vỏ falafel với
Cải xoăn giòn với gia vị nướng BBQ
Cải xoăn chiên giòn
Cải xoăn chiên giòn
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






