Thịt bò xiên nướng và rau củ ăn kèm sốt kem chua.


Cách làm món xiên thịt bò và rau củ chấm sốt kem chua
Thời gian: 1 giờ.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6


Thịt dùng cho món kebab này không cần ướp. Chúng được làm từ thịt bò thăn và rau củ mềm, được phết nước sốt ướp ngay trước khi nướng. Chỉ cần phết nước sốt ướp lên kebab trong khi nướng là đủ để đảm bảo chúng thơm ngon và đậm đà. Để ăn kèm, hãy chuẩn bị một loại sốt kem chua nhanh được nêm gia vị bằng nước sốt ướp kebab.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 683, tổng chất béo 64 G., chất béo bão hòa 16 G., protein 18 G., carbohydrate 13 G., sợi 4 G., cholesterol 68 mg, natri 131 mg, đường 5 G.


Thành phần:

  • 2 miếng bít tết thăn ngoại không xương, mỗi miếng nặng 220 g, cắt thành khối vuông 2,5 cm.
  • 450 g cải Brussels, đã cắt bỏ phần cuống.
  • 280 g nấm nâu
  • 1 củ hành tây đỏ, thái hạt lựu 2,5cm.
  • 1 cốc dầu ô liu nguyên chất
  • 1,5 thìa cà phê bột ớt hun khói
  • 0,5 thìa cà phê lá oregano khô
  • 0,5 thìa cà phê muối tỏi
  • 1/4 thìa cà phê rau mùi xay
  • 1/4 thìa cà phê tiêu chanh
  • 1/4 thìa cà phê ớt bột
  • 3/4 cốc kem chua
  • 1/4 cốc sốt mayonnaise
  • Nước cốt của 1 quả chanh
  • 2 muỗng canh rau mùi tây tươi thái nhỏ
  • 2 muỗng canh bạc hà tươi thái nhỏ
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Ngâm 12 xiên gỗ trong nước ít nhất 30 phút. Xiên thịt bò, cải Brussels, nấm và hành tây vào 12 xiên, xen kẽ giữa thịt và rau. Cho vào một khay nướng lớn.
  • Bước 2
  • Làm nóng vỉ nướng hoặc chảo nướng trên lửa vừa.
  • Bước 3
  • Trộn dầu ô liu, ớt bột hun khói, kinh giới ngọt, muối tỏi, rau mùi, tiêu chanh và ớt bột vào cốc đong. Múc 1/4 cốc hỗn hợp và đổ phần còn lại lên xiên que.
  • Bước 4
  • Đổ phần nước ướp đã để dành vào một cái bát và trộn với kem chua, mayonnaise và nước cốt chanh. Trộn đều, sau đó thêm rau mùi tây và bạc hà. Để riêng cho đến khi sẵn sàng dùng.
  • Bước 5
  • Cẩn thận đặt xiên thịt lên vỉ nướng và phết nước ướp lên. Đậy nắp và nướng một mặt trong 3-4 phút, sau đó phết thêm nước ướp còn lại và lật mặt. Nướng thịt và rau củ đến độ chín mong muốn, thêm 3-4 phút nữa. Cho ra đĩa và để nghỉ trong 5 phút. Dùng kèm với nước sốt kem.

Số phiếu: 1

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Công thức tương tự
Gà xiên nướng ngọt và cay
Gà xiên nướng ngọt và cay
Thịt bò và tôm xiên nướng sốt teriyaki rượu bourbon
Thịt bò xiên nướng với tôm sốt teriyaki
Thịt bò và tôm hùm xiên nướng
Thịt bò và tôm hùm xiên nướng
Xiên tôm nướng hải sản và thịt bò
Xiên tôm nướng hải sản và thịt bò
Thịt bò xiên nướng nhanh với dứa
Thịt bò xiên nướng nhanh với dứa
Bữa tối trên khay nướng: Bít tết với rau củ
Bữa tối trên khay nướng: Bít tết với rau củ
Bánh mì kẹp bít tết kiểu Milan
Bánh mì kẹp bít tết kiểu Milan
Thịt bò thái miếng nhỏ ăn kèm sốt phô mai xanh cay
Thịt bò thái miếng nhỏ ăn kèm sốt phô mai xanh cay
Xiên gà teriyaki
Xiên gà teriyaki
Đậu phụ nướng và xiên rau củ
Đậu phụ nướng và xiên rau củ
Gà xiên nướng cà ri gừng và đậu bắp nướng
Gà xiên nướng cà ri gừng và đậu bắp nướng
Các công thức làm kebab nướng mùa hè muộn
Các công thức làm kebab nướng mùa hè muộn
Thịt xiên nướng kiểu Trung Quốc
Thịt xiên nướng kiểu Trung Quốc
Thịt cừu xiên nướng ướp hành tây
Thịt cừu xiên nướng ướp hành tây
Xiên cá ngừ teriyaki với gừng
Xiên cá ngừ teriyaki với gừng
Thịt bò xiên nướng ướp sốt mù tạt và rượu bourbon.
Thịt bò xiên nướng ướp sốt mù tạt và rượu bourbon.
Xiên cá kiếm với rau thơm và nấm shiitake
Xiên cá kiếm với rau thơm và nấm shiitake
Thịt xiên nướng với quả sung và thì là
Thịt xiên nướng với quả sung và thì là
Thịt xiên nướng từ ba loại thịt lợn khác nhau
Thịt xiên nướng từ ba loại thịt lợn khác nhau
Thịt cừu xiên nướng với atiso và sốt sữa chua chấm.
Thịt cừu xiên nướng với atiso và sữa chua
Xiên gà và cải thìa sốt hoisin
Gà xiên nướng với bắp cải và sốt hoisin
Xiên gà sốt Buffalo ăn kèm bắp nướng
Xiên gà sốt Buffalo ăn kèm bắp nướng
Sandwich Club Kebab gà tây
Sandwich Club Kebab gà tây
Món khai vị nhỏ với cá hồi hun khói và sốt kem chua kèm rau thơm (cho hai người)
Món khai vị với cá hồi hun khói và sốt kem chua.
Bít tết nướng với sốt cải ngựa và hẹ.
Bít tết nướng với sốt cải ngựa và hẹ.
Sốt tiêu cho bít tết
Sốt tiêu cho bít tết
Gà xiên nướng Yakitori với tỏi tây (Món xiên nướng truyền thống Nhật Bản)
Gà Yakitori xào tỏi tây (kiểu truyền thống)
Xiên tôm ướp gia vị
Xiên tôm ướp gia vị
Thịt xiên nướng với tương ớt
Thịt xiên nướng với tương ớt
Thịt cừu xiên nướng với sốt dưa chuột-sữa chua
Thịt cừu xiên nướng với sốt dưa chuột-sữa chua
Thịt cừu xiên nướng ướp gia vị với sốt sữa chua ớt.
Thịt cừu xiên nướng ướp gia vị với sữa chua
Sốt bít tết cay
Sốt bít tết cay

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm