Bánh khoai tây Latkes với rau xanh và cải xoăn


Cách làm bánh khoai tây Latkes với rau xanh và cải xoăn
Thực đơn:Bữa sáng,
Thời gian: 30 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 12


Bánh khoai tây chiên (latkes) truyền thống sẽ trở nên ngon ngọt, bổ dưỡng và đậm đà hơn khi bạn thêm thì là thơm, hành lá và cải xoăn giàu chất xơ vào khoai tây bào. Theo truyền thống, bánh latkes được chiên trong mỡ gà, nhưng dầu thực vật thông thường cũng có tác dụng tương tự. Đặt bánh latkes đã chiên lên giấy thấm dầu để hút bớt dầu thừa. Dùng nóng với kem chua.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 126, tổng chất béo 9 G., chất béo bão hòa 1 G., protein 2 G., carbohydrate 10 G., sợi 1 G., cholesterol 16 mg, natri 136 mg, đường 1 G.


Thành phần:

  • 450 g khoai tây Yukon Gold, gọt vỏ
  • 1 củ hành nhỏ
  • 1 chén cải xoăn thái nhỏ, bỏ cuống.
  • 1 muỗng canh hẹ tươi thái nhỏ
  • 1 muỗng canh thì là tươi thái nhỏ
  • 1/3 cốc bột mì đa dụng hoặc bột matzo
  • 1 quả trứng lớn, đánh tan
  • Dầu thực vật hoặc mỡ gà (vịt) đã tinh chế, dùng để chiên.
  • Kem chua dùng kèm
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Làm nóng lò nướng đến 120°C. Lót giấy thấm dầu lên khay nướng.
  • Bước 2
  • Nạo khoai tây thành sợi to và cho vào rổ lớn đặt trên một cái bát. Nạo hành tây và cho vào rổ. Rắc 1 thìa cà phê muối và 1/2 thìa cà phê tiêu đen. Dùng tay ấn chặt hỗn hợp để vắt kiệt nước; dùng khăn giấy thấm khô nếu hỗn hợp quá ướt. Cho hỗn hợp vào một cái bát lớn. Thêm cải xoăn, hẹ và thì là rồi trộn đều. Thêm bột mì và trứng rồi trộn đều cho đến khi các nguyên liệu quyện vào nhau.
  • Bước 3
  • Lấy từng phần 1/4 cốc hỗn hợp một, nặn thành những chiếc bánh dẹt, dày khoảng 2 inch và đặt lên khay nướng đã chuẩn bị sẵn.
  • Bước 4
  • Đun nóng khoảng 0,6 cm dầu thực vật trong chảo chống dính lớn trên lửa vừa. Chiên bánh khoai tây (latkes), mỗi lần vài cái, cho đến khi vàng nâu và giòn, khoảng 4-5 phút mỗi mặt. Vớt bánh ra khay nướng và cho vào lò nướng để giữ ấm trong khi chiên phần còn lại. Dùng kèm với kem chua.

Số phiếu: 1

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Bộ sưu tập công thức nấu ăn



Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm