Burrito ăn sáng nấu bằng nồi nấu chậm

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 12
Với công thức này, bạn có thể chuẩn bị sẵn những chiếc bánh burrito ăn sáng bổ dưỡng và đông lạnh chúng, với nhiều hương vị khác nhau, để bạn có thể lựa chọn mỗi ngày. Phần đế của burrito là trứng tráng với nhiều loại nhân khác nhau: thịt xông khói và phô mai cheddar, xúc xích chorizo và ớt chuông, rau bina và phô mai Parmesan. Tất cả các loại trứng tráng đều được nấu đồng thời trong nồi nấu chậm. Để làm điều này, bạn sẽ cần những khay đá viên dài. Gói phần nhân đã chuẩn bị vào bánh tortilla và đông lạnh. Cuối công thức có hướng dẫn cách hâm nóng burrito mà không cần rã đông.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 268, tổng chất béo 13 G., chất béo bão hòa 4 G., protein 11 G., carbohydrate 25 G., sợi 1 G., cholesterol 139 mg, natri 570 mg, đường 2 G.
Lượng calo 268, tổng chất béo 13 G., chất béo bão hòa 4 G., protein 11 G., carbohydrate 25 G., sợi 1 G., cholesterol 139 mg, natri 570 mg, đường 2 G.
Thành phần:
- 1 xúc xích chorizo Mexico sống, đã bỏ vỏ.
- 1/4 chén thịt xông khói chiên vụn
- 1/4 cốc phô mai cheddar bào
- 2 muỗng canh ớt chuông xanh thái hạt lựu
- 2 muỗng canh hành tây đỏ, thái hạt lựu
- 8 quả trứng lớn + 6 lòng trắng trứng
- 3 muỗng canh kem tươi
- 1/4 chén rau bina đông lạnh, rã đông và vắt khô.
- 1 muỗng canh dầu ô liu + 1 muỗng cà phê phô mai Parmesan bào
- 12 bánh tortilla lúa mì đường kính 8 inch (20 cm), đã được làm ấm.
- Tương ớt, sốt salsa và tương cà, dùng kèm khi ăn.
- Thiết bị đặc biệtNồi đa năng có dung tích 6-8 lít.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
bánh tortilla, xúc xích chorizo, phô mai cheddar, Phô mai Parmesan, rau chân vịt, ớt ngọt, trứng, kem, thịt xông khói
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Làm nóng chảo cỡ vừa trên lửa vừa. Cho xúc xích chorizo vào và nấu, dùng muỗng gỗ tán nhỏ thịt, cho đến khi chín vàng và chín kỹ, khoảng 10 phút. Để riêng ra. Bước 2
- Xịt dầu ăn vào 3 khay làm đá bằng silicon có ngăn chứa 45ml (1,5 fl oz). Bước 3
- Cho thịt xông khói và phô mai cheddar vào một trong hai khay đã chuẩn bị, chia đều các nguyên liệu vào 4 ngăn. Cho xúc xích chorizo, ớt chuông và hành tây đỏ vào khay thứ hai, cũng chia đều các nguyên liệu vào 4 ngăn. Bước 4
- Trong một cốc đong lớn, trộn đều trứng gà nguyên quả, 2 muỗng canh kem tươi, 1/2 muỗng cà phê muối và một nhúm tiêu đen xay. Đổ hỗn hợp trứng lên trên phần nhân trong 2 khuôn muffin, chia đều vào 8 khuôn. Bước 5
- Cho rau bina và phô mai Parmesan vào khuôn thứ ba đã chuẩn bị, chia đều các nguyên liệu vào 4 khuôn. Trong một cốc đong lớn, trộn đều lòng trắng trứng, 1 muỗng canh kem tươi còn lại, 1/2 muỗng cà phê muối và một nhúm tiêu đen xay. Đổ hỗn hợp trứng lên trên phần nhân, chia đều vào 4 khuôn. Bước 6
- Cắt ba miếng giấy bạc kích thước 5" x 8" và xịt dầu ăn lên một mặt. Lót mỗi khay nướng bằng một miếng giấy bạc, mặt đã xịt dầu úp xuống. Bước 7
- Đổ 1 1/4 cốc nước vào nồi đa năng 6 lít. Xếp chồng các chảo lên nhau theo các hướng khác nhau trên giá đỡ và cẩn thận chuyển giá đỡ cùng các chảo vào trong nồi đa năng. Làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất, đóng nắp và chuẩn bị nồi đa năng để sử dụng. Chỉnh nồi áp suất ở chế độ áp suất cao trong 35 phút (xem Ghi chú). Bước 8
- Sau khi chu trình nấu bằng nồi áp suất hoàn tất, hãy làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất và để áp suất tự xả. Sau 15 phút, cẩn thận tránh bị bỏng bởi hơi nước còn sót lại, hãy mở và lấy nắp ra. Bước 9
- Để trứng nguội bớt trước khi lấy ra đặt lên mặt phẳng làm việc. Cuộn từng quả trứng vào một chiếc bánh tortilla để tạo thành burrito, bọc lại bằng giấy bạc và ghi nhãn. Cho các burrito đã cuộn vào túi đông lạnh bằng nhựa loại 2 lít (6 cái mỗi túi) và đóng kín. Bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh tối đa 3 tháng.. Bước 10
- Để hâm nóng, hãy mở lớp giấy gói burrito, bọc nó trong một chiếc khăn giấy ẩm và cho vào lò vi sóng trong 4 phút, lật một lần. Dùng kèm với tương ớt, salsa hoặc tương cà tùy thích.
Ghi chú
Các cài đặt và chế độ của nồi đa năng có thể khác nhau tùy thuộc vào từng mẫu. Luôn luôn tuân theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Số phiếu: 1
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai / Nồi đa năng / Bữa sáng / Các món chính / Trứng và các sản phẩm từ sữa / Thức ăn nhanh / Các món ăn từ bánh tortilla / / / Food Network - công thức nấu ăn / Ẩm thực MexicoBộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức tương tự
Burrito với đậu, súp lơ và phô mai.
Burrito gà và đậu ướt với mật ong và
Burrito chay cho bữa sáng
Burrito với trứng chiên và thịt bò bít tết
Món mì ống và phô mai nấu bằng nồi nấu chậm
Bánh burrito ăn sáng với trứng và khoai tây
Bánh burrito ăn sáng với khoai tây và phô mai
Burrito ăn sáng với xúc xích Chorizo và khoai tây
Burrito với cơm gạo lứt và đậu
Mì ống nấu bằng nồi nấu chậm
Burrito ăn sáng với cá hồi hun khói
Bánh burrito ăn sáng với xúc xích Chorizo
Cơm pilaf gạo lứt nấu bằng nồi nấu chậm
bánh burrito ăn sáng
Burrito với thịt viên và sốt chipotle
Burrito với thịt gà, cơm và đậu
Burrito tôm và bơ
Burrito súp lơ và xúc xích Chorizo
bánh burrito ăn sáng
Burrito nhồi trứng tráng
Trứng luộc chín bằng nồi nấu chậm
Món mì ống phô mai 5 nguyên liệu nấu bằng nồi nấu chậm
Đậu hầm với thịt xông khói nấu bằng nồi nấu chậm
Burrito nhân gà và bơ
Cà phê Masala nấu bằng nồi nấu chậm
Jambalaya nấu bằng nồi nấu chậm
Bánh cobbler việt quất và mâm xôi làm bằng nồi nấu chậm
Kẹo sô cô la nấu bằng nồi nấu chậm
Sốt táo mận nấu bằng nồi nấu chậm
Bánh đào nướng bằng nồi nấu chậm
Bánh Zebra làm trong nồi đa năng
Thịt giăm bông heo với rau thơm nấu bằng nồi nấu chậm
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay













