Bánh Quesadilla thịt heo và khoai lang

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Bánh Quesadilla nhân thịt heo và khoai lang - Công thức chi tiết.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 738, tổng chất béo 42 G., chất béo bão hòa 22 G., protein 30 G., carbohydrate 43 G., sợi 5 G., cholesterol 123 mg, natri 1085 mg.
Lượng calo 738, tổng chất béo 42 G., chất béo bão hòa 22 G., protein 30 G., carbohydrate 43 G., sợi 5 G., cholesterol 123 mg, natri 1085 mg.
Thành phần:
- 250 g thịt lợn băm
- 1 củ khoai lang (khoai lang) kích thước trung bình
- 3 muỗng canh (45 g) bơ
- 1,5 thìa cà phê bột ớt ancho (pablano)
- Muối
- 2 tép tỏi, băm nhỏ
- 1 bó hành lá, cắt thành từng vòng
- 1/2 chén rau mùi tươi thái nhỏ
- 4 bánh tortilla (công thức) bánh ngô, công thức bánh tortilla lúa mì)
- 2 muỗng canh phô mai bào Cheddar và phô mai Gouda với số lượng bằng nhau.
- Ớt jalapeño ngâm chua thái lát và kem chua, dùng kèm (tùy chọn)
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
thịt lợn băm, khoai tây, khoai lang, ớt jalapeno, ớt ancho, rau mùi, hành lá, tỏi, bánh tortilla, phô mai cheddar, Phô mai Gouda, phô mai, ớt, kem chua
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Làm nóng lò nướng đến 100°C (212°F). Dùng nĩa chọc vài lỗ trên củ khoai lang rồi cho vào lò vi sóng quay đến khi mềm, khoảng 7-10 phút. Để nguội một chút, bóc vỏ khoai, nghiền nhuyễn phần thịt khoai bằng nĩa và để nghỉ. Bước 2
- Cho 1 muỗng canh bơ vào chảo và đun chảy. Thêm thịt lợn xay, bột ớt và 1 muỗng cà phê muối. Xào thịt, đảo đều cho thịt tơi ra, khoảng 3 phút. Thêm tỏi, khoai lang và hành lá, đảo đều và xào thêm 2 phút nữa. Thêm rau mùi và nêm thêm muối cho vừa ăn. Cho thịt lợn đã xào ra bát. Bước 3
- Đun chảy 1/2 muỗng canh bơ trong chảo. Phết nhân lên một nửa chiếc bánh tortilla và rắc phô mai lên trên. Gấp đôi bánh lại và chiên cho đến khi vàng nâu, khoảng 1-2 phút mỗi mặt. Chuyển bánh sang khay nướng và nướng trong lò để giữ ấm. Lặp lại với các bánh tortilla còn lại. Dùng bánh quesadilla với ớt jalapeño và kem chua.
Chúng tôi cung cấp cho bạn 10 công thức chế biến khoai lang.
Số phiếu: 5
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Thức ăn nhanh / Các món ăn từ bánh tortilla / / Các món ăn từ khoai tây / Khoai lang / Khoai tây chiên / Món khai vị khoai tây / Food Network - công thức nấu ăn / Ẩm thực Mexico / Tex-MexCông thức tương tự
Bánh Quesadilla ớt ngọt
27 món bánh quesadilla phô mai ngon tuyệt mà bạn sẽ yêu thích
Bánh Quesadilla gà nướng
Súp cay với khoai tây, bí ngòi và ớt chuông.
Gỏi cuốn rau diếp với thịt lợn và rau củ.
Bánh Quesadilla nướng trong máy làm bánh waffle
Bánh Quesadilla với măng tây, ớt chuông và phô mai mozzarella
Công thức nấu ăn lành mạnh bằng nồi đa năng
Bánh Quesadilla thịt bò Ý phô mai
Thịt lợn với khoai tây và ớt ngọt
Chả thịt gà tây với khoai lang
Bánh Quesadilla nhân gà và ớt chuông
Bánh Quesadilla đậu đen và bơ
Bánh Quesadilla gà dễ làm
Bánh Quesadilla với thịt xông khói, khoai tây và trứng chiên
Quesadilla với kupaty
Bánh Quesadilla nhân phô mai Brie và táo
Bánh Quesadilla nhân xúc xích chorizo
Bánh quesadilla cá ngừ
Bánh Quesadilla cổ điển
Bánh Quesadilla thịt heo
Ức gà tẩm gia vị với khoai lang và
Bánh Quesadilla gà
Cà ri thịt heo và khoai tây nấu bằng nồi nấu chậm
Tacos chay với cần tây, ngọt
Bánh khoai lang chiên
Hamburger thịt heo kiểu Thái
Bánh Quesadilla hành lá Trung Quốc
Salad khoai lang nướng và hành lá
Xúc xích với thịt gà nướng và đồ ngọt
Bánh Quesadilla với táo và phô mai Brie
Súp đậu lăng và khoai lang
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






