Gỏi cuốn rau diếp với thịt heo, rau củ, bún gạo và tương ớt ngọt.

Phòng bếp:Châu Á,
Thời gian: 40 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Những cuốn này được làm theo kiểu lababa, một món ăn Đông Nam Á với thịt lợn và nhiều loại rau thơm tươi. Công thức này thay thế phần nhân thịt lợn xay truyền thống bằng thịt lợn quay xé nhỏ. Tất cả các nguyên liệu có thể được chuẩn bị trước, hoặc bạn có thể sử dụng thịt lợn và rau củ hấp còn thừa. Món ăn cũng có bún gạo mềm và nước chấm đơn giản được làm từ tương ớt ngọt, nước mắm và nước cốt chanh. Dùng kèm với lá xà lách giòn, rau thơm tươi và đậu phộng rang giã nhỏ.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 329, tổng chất béo 14 G., chất béo bão hòa 3 G., protein 16 G., carbohydrate 35 G., sợi 5 G., cholesterol 32 mg, natri 1052 mg, đường 5 G.
Lượng calo 329, tổng chất béo 14 G., chất béo bão hòa 3 G., protein 16 G., carbohydrate 35 G., sợi 5 G., cholesterol 32 mg, natri 1052 mg, đường 5 G.
Thành phần:
- 110 g mì gạo
- 2 thìa cà phê dầu mè đen
- 1/4 chén tương ớt ngọt Thái Lan
- 2 muỗng canh nước mắm
- 2 muỗng canh nước cốt chanh (từ 1 quả chanh lớn)
- 1,5 chén thịt heo quay xé nhỏ
- 1,5 chén rau củ hấp, chẳng hạn như đậu xanh, súp lơ, bông cải xanh và cà rốt thái mỏng.
- 1 cây xà lách Bibb lớn
- 0,5 chén lá rau mùi tươi
- 0,5 chén lá bạc hà tươi, xé nhỏ
- 1/4 chén đậu phộng rang muối, băm nhỏ
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Đun sôi một nồi nước lớn. Tắt bếp, cho bún gạo vào và khuấy đều. Để yên cho đến khi bún mềm, khoảng 3 phút. Xả sạch nước, sau đó rửa kỹ bún dưới vòi nước lạnh. Lắc cho bún ráo nước nhất có thể, rồi cho bún vào một bát vừa và trộn với 1 muỗng canh dầu mè. Để sang một bên và giữ ở nhiệt độ phòng. Bước 2
- Trong khi đó, trong một bát nhỏ, khuấy đều tương ớt, nước mắm, nước cốt chanh, 6 muỗng canh nước và 2 nhúm muối lớn cho đến khi hỗn hợp mịn. Bước 3
- Trong một chảo chống dính cỡ vừa, đun nóng 1 muỗng canh dầu mè còn lại trên lửa vừa lớn. Cho thịt lợn vào và xào, thỉnh thoảng đảo đều, cho đến khi thịt chín đều và hơi vàng các cạnh, khoảng 6 phút. Cho rau củ vào và tiếp tục xào cho đến khi chín đều, khoảng 2 phút nữa. Thêm 2 muỗng canh hỗn hợp tương ớt và đảo đều cho ngấm gia vị. Nấu thêm khoảng 1 phút nữa. Bước 4
- Tách 12-16 lá ngoài cùng của búp xà lách. Cho bún, hỗn hợp thịt heo và rau vào lá xà lách, rắc thêm rau mùi, bạc hà và đậu phộng. Dùng kèm với phần nước chấm tương ớt còn lại.Thịt heo lab theo truyền thống được nêm nếm với nước cốt chanh tươi, nước mắm, đường, ớt khô băm nhỏ, hành tím, rau mùi, bạc hà và bột gạo rang. Chúng tôi đã thêm tương ớt ngọt Thái Lan vào tất cả các nguyên liệu này để tạo cho phần nhân thịt hương vị ngọt và cay.
Số phiếu: 1
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Các món ăn mùa hè / Các món chính / Thịt / Rau và nấm / Món khai vị / Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt / Món khai vị thịt / / / Food Network - công thức nấu ăn / Ẩm thực châu ÁBộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức tương tự
Súp bổ dưỡng với thịt heo, ớt và mì gạo
Gỏi cuốn rau diếp với cá hồi sốt teriyaki
Gà cuốn trong bánh tráng chiên bằng nồi chiên không dầu
Những công thức làm mì gạo ngon nhất
Bắp cải cuốn kiểu Thái
Súp mì với tôm, rau và cà ri
Rong biển cuốn giòn
Mì kiểu Á với thịt heo nướng
Súp gà gừng với mì soba và rau củ
Gà sốt dừa ăn kèm mì gạo
Mì rau diếp
Bánh cuốn cải xoăn với giăm bông, phô mai và
Cá trê xào gừng và mì gạo
Súp mì gà kiểu Á
Gỏi cuốn rau diếp và thịt heo kiểu Á
Gà cuốn kiểu Thái trong lá xà lách
Thịt gà tây cuốn trong lá rau diếp
Tôm nướng với bún gạo
Gỏi cuốn Việt Nam với tôm và thịt heo
Mì gạo nấu chậm với thịt heo
Bánh mì cuốn thịt heo và bưởi sốt salsa
Gà cuốn kiểu Thái
Salad với bún gạo và tôm
Bún gạo và salad thịt viên
Bánh Sitt (bún trộn) với nước chấm
Salad rau củ Việt Nam với bún
Phở gà (món súp bún gà kiểu Việt Nam)
Salad ấm với mì gạo
Salad với bún gạo và tôm nướng
Món xào thịt heo và bún gạo
Thịt heo kiểu Thái với bún gạo
Bún gạo với thịt heo và rau muối chua
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






















