Tacos bít tết mùa hè

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Bí quyết tạo nên hương vị tuyệt vời của món taco thịt bò này nằm ở nước sốt ướp làm từ nước ép quả mâm xôi tự nhiên. Thêm nước cốt chanh, ớt jalapeño và hành tây đỏ vào nước sốt để tạo nên hương vị đậm đà, đa tầng, và để thịt ngấm gia vị trong vài giờ. Sau khi nướng thịt bò, đun nhỏ lửa nước sốt trong một chiếc chảo nhỏ để thu được phần hành tây mềm ngon, tạo nên sự kết hợp tuyệt vời với những miếng thịt bò trong món taco.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 506, tổng chất béo 22 G., chất béo bão hòa 6 G., protein 31 G., carbohydrate 46 G., sợi 8 G., cholesterol 77 mg, natri 749 mg, đường 6 G.
Lượng calo 506, tổng chất béo 22 G., chất béo bão hòa 6 G., protein 31 G., carbohydrate 46 G., sợi 8 G., cholesterol 77 mg, natri 749 mg, đường 6 G.
Thành phần:
- 1 cốc nước ép quả mâm xôi nguyên chất 100%
- 2 muỗng canh nước cốt chanh tươi
- 2 muỗng canh dầu ô liu nguyên chất
- 1 củ hành tây đỏ nhỏ, thái mỏng thành từng lát hình bán nguyệt.
- 3 tép tỏi, đập dập
- 1 chén rau mùi tươi thái nhỏ + lá để trang trí khi dùng.
- 450 gr thịt bò thăn hoặc thịt bò sườn
- 8 bánh tortilla ngô hoặc lúa mì nhỏ, đã được làm ấm.
- Cà chua thái hạt lựu, dùng kèm khi ăn.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Trong một túi nhựa lớn có khóa kéo, trộn đều nước ép quả mâm xôi, nước cốt chanh, dầu ô liu, hành tây, ớt jalapeño và rau mùi. Cho thịt bò vào, đóng kín túi và lắc đều để thịt được phủ đều gia vị. Cho vào tủ lạnh từ 2-4 giờ. Bước 2
- Làm nóng vỉ nướng ngoài trời hoặc chảo nướng trên bếp ở lửa vừa. Lấy thịt bò ra khỏi nước ướp và đổ nước ướp vào một cái nồi nhỏ. Đun sôi rồi hạ nhỏ lửa, đun liu riu cho đến khi nước cạn hết và hành tây mềm, khoảng 12 phút. Nêm nếm muối và tiêu cho vừa ăn. Bước 3
- Trong khi đó, thấm khô miếng bít tết và nêm gia vị thật kỹ với muối và tiêu. Nướng, lật một lần, cho đến khi xuất hiện các vạch nướng, khoảng 4-5 phút mỗi mặt cho độ chín vừa. Chuyển bít tết sang thớt và để nghỉ trong 5 phút. Bước 4
- Cắt thịt bò thành từng lát mỏng theo thớ ngang. Xếp các miếng thịt lên bánh tortilla và phủ hành tây lên trên. Trang trí với cà chua và rau mùi nếu muốn.
Số phiếu: 1
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Đồ ăn nhẹ nhanh / Các món ăn mùa hè / Nướng, thịt nướng / Các công thức nướng dễ làm / Bít tết nướng / Thịt nướng / Thức ăn nhanh / Các món ăn từ bánh tortilla / Món khai vị / Đồ ăn nhẹ kèm bia / Món khai vị thịt / / / Food Network - công thức nấu ănBộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức tương tự
Khoai tây nướng cả vỏ với gia vị taco
Margarita với gia vị taco
Taco Michelada với thịt bò bít tết và pico de gallo
Quầy taco với thịt bò bít tết và tôm
Bánh thịt bò bít tết và nấm
Tacos thịt bò bít tết với sốt cà chua xanh
Tacos thịt bò với kim chi và sốt mayonnaise cay
Tacos thịt bò
Taco hải sản và thịt bò với bít tết và sốt salsa
Tacos gà
Salad Taco cay
Tacos gà tây và cà chua cay
Tacos thịt bò nướng với dứa
Tacos trong vỏ khoai tây
Bánh mì nướng kẹp bít tết nướng
Mì Ý mùa hè với bí ngòi
Tacos thịt bò với dầu ớt và bơ thảo mộc
Gia vị làm taco đơn giản
Các công thức món khai vị mùa hè lành mạnh
Bánh Taco nhân phô mai Cheddar
Tacos bít tết nướng trong 15 phút
Salad Taco nhanh
Tacos măng tây
Salad taco với thịt bò bít tết
Cà chua mùa hè ăn kèm bánh mì giòn
Cocktail Taco
Quầy taco nướng với thịt gà và thịt bò.
Gỏi cuốn mùa hè với thịt bò
Sốt Taco
Gia vị Taco
Gỏi cuốn mùa hè
Tacos tôm và salad bắp cải
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






















