Gỏi cuốn mùa hè với thịt bò

Phòng bếp:Châu Á,
Thời gian: 1 giờ 10 phút. Độ phức tạp: trung bình
Số lượng: 8 cuộn (2 cuộn mỗi phần ăn)
Những cuốn nem mùa hè này được làm theo kiểu món khai vị truyền thống châu Á, nhưng mang hương vị đặc trưng của châu Âu. Những lát thịt bò thăn nướng mỏng, nướng chín vừa, được cuốn trong bánh tráng siêu mỏng, phủ lên trên là dưa chuột, cà rốt, củ cải, rau thơm thái mỏng, hành tây đỏ nướng và bún gạo tạo nên phần nhân đầy đặn. Phần nhân tươi ngon, mọng nước hiện rõ qua lớp bánh tráng trong suốt, mang đến cho món khai vị cảm giác mùa hè. Dùng kèm với nước chấm sữa chua thanh mát, tương tự như sốt tzatziki của Hy Lạp. Nó hoàn toàn phù hợp với hương vị đậm đà của thịt bò và những cuốn nem mùa hè này.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 330, tổng chất béo 11 G., chất béo bão hòa 4,5 G., protein 23 G., carbohydrate 34 G., sợi 4 G., cholesterol 55 mg, natri 310 mg, đường 4 G.
Lượng calo 330, tổng chất béo 11 G., chất béo bão hòa 4,5 G., protein 23 G., carbohydrate 34 G., sợi 4 G., cholesterol 55 mg, natri 310 mg, đường 4 G.
Thành phần:
Nước chấm
- 0,5 cốc sữa chua Hy Lạp nguyên chất, 2% chất béo
- 1 muỗng canh thì là băm nhỏ
- 1 quả dưa chuột nhỏ, bào sợi
Gỏi cuốn mùa hè
- 60 g mì gạo
- Nửa củ hành tây đỏ nhỏ, thái lát mỏng khoảng 0,5cm thành từng khoanh nửa vòng (không tách rời các vòng).
- 1 miếng bít tết thăn ngoại nặng 300-340 g, không xương
- 8 tờ giấy gạo, đường kính 20 cm.
- 6 củ cải đỏ, thái lát mỏng bằng dụng cụ thái lát chuyên dụng (mandoline).
- 0,5 chén rau mùi tây tươi, thì là hoặc hỗn hợp cả hai loại.
- 1 củ cà rốt cỡ vừa, thái lát mỏng bằng dụng cụ thái lát chuyên dụng (mandoline).
- 1 quả dưa chuột nhỏ, thái lát mỏng bằng dụng cụ thái lát chuyên dụng (mandoline).
- 6 chén lá rau bina
- Thiết bị chuyên dụng: dụng cụ bào mandoline
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
da ua, thì là, dưa chuột, mì gạo, hành tây đỏ, thịt bò, giấy gạo, củ cải, rau mùi tây, cà rốt, rau chân vịt
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
Nước chấm:
Trong một bát nhỏ, trộn đều sữa chua, thì là, dưa chuột, 0,5 muỗng cà phê muối và một nhúm tiêu đen xay. Đậy kín và cho vào tủ lạnh cho đến khi dùng.
Bước 2Gỏi cuốn mùa hè:
Luộc bún theo hướng dẫn trên bao bì. Vớt ra, để ráo nước và thấm khô.
Bước 3- Làm nóng vỉ nướng ngoài trời hoặc chảo nướng ở lửa vừa lớn. Bước 4
- Nướng hành tây cho đến khi xuất hiện các vạch nướng giòn, khoảng 3 phút mỗi mặt. Tách các lát hành tây thành từng vòng riêng biệt. Bước 5
- Ướp thịt bò với muối và tiêu đen. Chiên đến khi vàng nâu và chín tái, khoảng 4-5 phút mỗi mặt. Để thịt nghỉ 10 phút, sau đó thái chéo và ngang thớ thành 24 dải dài. Bước 6
Gỏi cuốn mùa hè:
Đổ nước vào một tô lớn. Lần lượt nhúng từng miếng bánh tráng vào nước cho đến khi mềm. Đặt lên khăn giấy. Xếp một hàng củ cải trắng ở giữa bánh tráng. Xếp rau xanh ở một bên, và xen kẽ các hàng cà rốt và dưa chuột ở bên kia. Phủ lên trên tất cả các loại rau một lớp lá rau bina, sau đó xếp 3 lát thịt bò bít tết, 3 khoanh hành tây nhỏ và 1/8 lượng mì. Phủ thêm một lớp lá rau bina nữa. Gấp hai bên bánh tráng lại và cuộn tròn. Che lại bằng khăn giấy ẩm. Lặp lại với các nguyên liệu còn lại. Dùng kèm với nước chấm.
Số phiếu: 2
Thể loại
công thức / Ăn uống lành mạnh / Các món ăn không chứa gluten / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Các món ăn mùa hè / Món khai vị / Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt / Món khai vị thịt / món khai vị rau củ / / / Food Network - công thức nấu ăn / Ẩm thực châu ÁBộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức tương tự
Gỏi cuốn 5 sao với tương ớt
Tacos bít tết mùa hè
Bánh thịt bò bít tết và nấm
Bánh mì kẹp thịt bò bít tết và bơ
Gà cuốn trong bánh tráng chiên bằng nồi chiên không dầu
Gỏi cuốn mùa hè với tôm và salad bắp cải trộn mè
Gỏi cuốn tôm chấm nước cốt dừa
Gỏi cuốn mùa hè với đậu phụ
Mì Ý mùa hè với bí ngòi
bánh mì kẹp thịt bò kiểu Nhật
Công thức nấu ăn dễ làm cho bữa tiệc mùa hè
Bánh mì Lasagna cuộn
Bánh mì kẹp thịt gà tây và giăm bông
Trẻ em có thể tự làm: Bánh mì cuộn kiểu Pháp với
Các công thức món khai vị mùa hè lành mạnh
Chả giò nhân thịt bò phô mai Philadelphia
Cuộn giăm bông Prosciutto nhân phô mai
Cà chua mùa hè ăn kèm bánh mì giòn
Nem cuốn mùa hè kiểu Á mềm với nước chấm chua ngọt.
Chả giò nhân thịt viên
Nem cuốn với mì châu Á và nước chấm bạc hà
Bánh mì cuộn với thịt xông khói, chuối và bột hạt
Cuộn bánh mì kiểu Osaka
Gỏi cuốn mùa hè
Gỏi cuốn tôm
Gỏi cuốn tôm chấm sốt đậu phộng
Sushi cuộn kiểu Hy Lạp
Cuộn cá ngừ cay
Bánh mì cuộn California của Alton Brown
Gà cuộn kiểu Cuba
nem cuốn với phô mai cheddar và bông cải xanh
nem cuốn gà tây
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






















