Tacos thịt bò bít tết với sốt cà chua xanh

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Hãy làm món taco thơm ngon với nhân thịt bò nướng được ướp trong hỗn hợp chanh tươi, đường nâu, thì là và tỏi. Rưới thêm sốt salsa cà chua xanh tự làm lên trên. Ở Mexico, cà chua xanh thường được nướng cho đến khi cháy đen, tạo thêm hương vị khói cho sốt salsa.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 532, tổng chất béo 29 G., chất béo bão hòa 8 G., protein 35 G., carbohydrate 37 G., sợi 5 G., cholesterol 98 mg, natri 629 mg, đường 6 G.
Lượng calo 532, tổng chất béo 29 G., chất béo bão hòa 8 G., protein 35 G., carbohydrate 37 G., sợi 5 G., cholesterol 98 mg, natri 629 mg, đường 6 G.
Thành phần:
- 1,5 thìa cà phê hạt thì là
- 2 tép tỏi
- 4 quả ớt serrano, bổ đôi (bỏ hạt để giảm độ cay), tùy chọn
- 3 muỗng canh dầu thực vật + thêm một ít để phết lên vỉ nướng.
- Nước cốt của 4 quả chanh (khoảng 1/3 cốc)
- 2 muỗng canh đường nâu nhạt
- 1 miếng thịt bò thăn (skirt steak), 900g, cắt đôi.
- Nửa củ hành trắng nhỏ, thái hạt lựu.
- 3 quả cà chua bi (loại rau còn vỏ)
- 3/4 chén rau mùi tươi
- 16 bánh ngô
- Phô mai cotija bào vụn và/hoặc củ cải thái mỏng để rắc lên trên.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Làm nóng chảo gang lớn trên lửa vừa lớn. Cho hạt thì là vào rang, thỉnh thoảng đảo đều, khoảng 1 phút; sau đó cho ra bát. Bước 2
- Cho tỏi và ớt vào chảo. Xào, thỉnh thoảng đảo đều, cho đến khi mềm và cháy xém vài chỗ, khoảng 5 phút. Cho vào máy xay thực phẩm và để nguội. Cho hạt thì là, dầu thực vật, 1/4 cốc nước cốt chanh và đường nâu vào, xay nhuyễn. Thêm 1,5 muỗng cà phê muối và một ít tiêu xay. Cho vào túi nhựa có thể đóng kín và cho thịt bò vào, lắc đều để thịt được phủ đều nước ướp. Cho vào tủ lạnh từ 1-4 tiếng. Bước 3
- Ngâm hành tây trong một bát nước lạnh. Trong khi đó, lau sạch chảo và đun nóng ở lửa lớn. Chiên cà chua xanh, đảo đều, cho đến khi cháy xém khoảng 7 phút. Cho ra đĩa và để nguội. Bóc bỏ phần vỏ cháy xém và thái nhỏ phần thịt. Để ráo hành tây. Lau sạch máy xay thực phẩm; cho cà chua, hành tây, rau mùi và 1-2 muỗng canh nước cốt chanh còn lại vào và xay cho đến khi nhuyễn mịn. Thêm 3/4 muỗng cà phê muối và một ít tiêu xay; để sang một bên. Bước 4
- Trong khi đó, để miếng bít tết ở nhiệt độ phòng, khoảng 30 phút. Làm nóng vỉ nướng ở nhiệt độ cao. Lấy miếng bít tết ra khỏi nước ướp và rũ bỏ phần nước ướp thừa. Phết nhẹ một lớp dầu ô liu lên vỉ nướng. Nướng bít tết khoảng 5 phút. Lật mặt và nướng cho đến khi vàng đều mặt còn lại, thêm 1-3 phút nữa. Chuyển bít tết ra thớt và để thịt nghỉ trong 10 phút. Bước 5
- Làm nóng bánh tortilla trên vỉ nướng. Cắt thịt bò thành từng lát mỏng theo thớ. Xếp chồng hai bánh tortilla lên nhau, đặt thịt bò và sốt cà chua xanh lên trên. Rắc phô mai bào và trang trí với củ cải.
Số phiếu: 1
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Đi chơi picnic / Các món ăn mùa hè / Nướng, thịt nướng / Các công thức nướng dễ làm / Các sản phẩm bột mì nướng / Thức ăn nhanh / Các món ăn từ bánh tortilla / / / Food Network - công thức nấu ăn / Tex-MexBộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức tương tự
Món hầm Taco
Taco Michelada với thịt bò bít tết và pico de gallo
Tacos bít tết mùa hè
Quầy taco với thịt bò bít tết và tôm
Tacos thịt bò với kim chi và sốt mayonnaise cay
Tacos thịt bò
Tacos gà nướng kèm salad
Taco hải sản và thịt bò với bít tết và sốt salsa
Bánh Tostadas tôm với sốt bơ và
Salad bắp nướng với sốt kem
Pizza al pastor với sốt tomatillo
Bánh Quesadilla với phô mai dê, măng tây, nấm và
Tacos thịt bò nướng với dứa
Cá hồi nướng với cà chua xanh
Sốt salsa cà chua xanh nướng
Gà nướng với sốt salsa verde
Tacos gà nướng
Sốt salsa cà chua xanh và táo nướng
Sốt salsa cà chua xanh nướng
Sốt cà chua xanh với rượu tequila
Chilaquiles với gà và sốt Salsa Verde
Tacos tôm Chipotle với sốt salsa verde
Tacos cá với sốt salsa tươi
Guacamole với cà chua xanh
Tacos xúc xích gà tây với sốt xoài
Tacos bít tết nướng trong 15 phút
Salad Taco nhanh
Tacos măng tây
Quầy taco nướng với thịt gà và thịt bò.
Thịt bò hầm kiểu Taco với sốt salsa xanh
Tacos thịt heo với sốt mận
Tacos cá với sốt dưa hấu
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






















