Công thức nấu ăn   Salad   Rau      

Salad tôm cocktail nướng


Cách làm salad tôm cocktail nướng
Thời gian: 25 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4


Những miếng xà lách iceberg nguyên vẹn được dùng kèm với tôm chiên và măng tây rưới nước sốt cocktail. Trước khi chiên, tôm và măng tây được trộn với tương cà và mù tạt, tạo nên hương vị đậm đà. Đây là món khai vị nhẹ nhàng cho mùa xuân, rất thích hợp khi dùng kèm với rượu vang trắng khô.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 189, tổng chất béo 7 G., chất béo bão hòa 2 G., protein 19 G., carbohydrate 15 G., sợi 4 G., cholesterol 148 mg, natri 902 mg, đường 9 G.


Thành phần:

  • 450 g tôm lớn, bóc vỏ và bỏ chỉ lưng.
  • 1 bó măng tây nhỏ, cắt bỏ phần gốc cứng.
  • 1/4 + 1/3 muỗng canh tương cà
  • 3 muỗng canh cải ngựa
  • 1 muỗng canh dầu thực vật
  • 3 muỗng canh kem chua
  • 2 muỗng canh nước cốt chanh tươi (khoảng 1 quả chanh) + vài lát chanh để trang trí khi dùng.
  • 1/4 chén rau mùi tây tươi thái nhỏ
  • 1 cây xà lách iceberg lớn, cắt thành 4 miếng.
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Làm nóng lò nướng ở chế độ nướng vỉ, đặt giá nướng cách thanh nhiệt 8 cm.
  • Bước 2
  • Trộn tôm và măng tây với 1/4 chén tương cà, 2 muỗng canh mù tạt, dầu ăn, 1/4 muỗng cà phê muối và tiêu. Xếp tôm và măng tây thành một lớp trên khay nướng và nướng ở chế độ nướng trên, thỉnh thoảng đảo đều, cho đến khi tôm chín và hơi cháy cạnh cùng với măng tây, khoảng 6 phút.
  • Bước 3
  • Trộn đều phần tương cà còn lại (1/3 cốc), 1 muỗng canh mù tạt còn lại, kem chua, nước cốt chanh và 3 muỗng canh nước. Thêm một nửa lượng rau mùi tây.
  • Bước 4
  • Đặt một miếng salad lên mỗi đĩa trong số 4 đĩa, sau đó cho tôm và măng tây lên trên. Rưới nước sốt và rắc phần rau mùi tây còn lại. Dùng kèm với lát chanh.

Số phiếu: 1

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Bộ sưu tập công thức nấu ăn



Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm