Sốt chấm rau củ đông lạnh với tỏi nướng

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 8
Một món khai vị mùa hè vừa tươi mát vừa đậm đà. Cho rau củ đông lạnh và đậu Hà Lan vào máy xay sinh tố (không cần rã đông!) rồi xay cùng phô mai kem và tỏi nướng cho đến khi mịn. Món chấm sẽ có độ mịn mượt và vị cay vừa phải. Dùng kèm với khoai tây chiên, bánh mì que và rau củ tươi để chấm.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 210, tổng chất béo 9 G., chất béo bão hòa 2 G., protein 8 G., carbohydrate 27 G., sợi 6 G., cholesterol 8 mg, natri 452 mg, đường 7 G.
Lượng calo 210, tổng chất béo 9 G., chất béo bão hòa 2 G., protein 8 G., carbohydrate 27 G., sợi 6 G., cholesterol 8 mg, natri 452 mg, đường 7 G.
Thành phần:
Tỏi nướng
- 10-12 tép tỏi, bóc vỏ.
- Dầu ô liu
Sâu
- 2 gói đậu Hà Lan đông lạnh (mỗi gói 280g)
- 2 gói ớt chuông ngọt nướng đông lạnh với hành tây (mỗi gói 280 g)
- 2 chén lá mùi tây tươi
- 1/4 cốc phô mai kem
- 1 muỗng canh nước cốt chanh tươi
Để phục vụ
- 1/4 chén rau mùi tây tươi thái nhỏ
- 1/4 chén quả óc chó rang băm nhỏ
- Bánh mì pita
- Rau sống
- Grissini
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Tỏi nướngLàm nóng lò nướng đến 200°C.
Cho tỏi vào một đĩa nướng nhỏ hoặc túi giấy bạc và rưới dầu ô liu. Nêm muối và tiêu. Đậy kín đĩa hoặc túi. Nướng cho đến khi tỏi mềm nhưng không bị cháy vàng, khoảng 25 phút.
Bước 2 - SâuCho đậu Hà Lan, ớt chuông, hành tây, rau mùi tây, phô mai kem, nước cốt chanh, một chút muối và vài vòng xay tiêu đen vào máy xay thực phẩm. Bước 3
- Thêm tỏi nướng (để dành một ít để dùng khi ăn) và xay cho đến khi hỗn hợp mịn. Nếm thử và điều chỉnh gia vị với muối nếu cần. Bước 4
- Múc nước chấm vào bát, rưới thêm dầu ô liu từ tỏi nướng và rắc thêm rau mùi tây cùng quả óc chó. Dùng kèm với khoai tây chiên, rau sống và bánh mì que grissini để chấm.
Số phiếu: 1
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Đồ ăn nhẹ nhanh / Máy chế biến thực phẩm / Các món ăn mùa hè / Các món ăn cho bữa tiệc / Món khai vị / Đồ ăn nhẹ / Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt / món khai vị rau củ / Nước sốt / Nước chấm / Food Network - công thức nấu ănBộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức tương tự
Khoai tây nghiền với phô mai và tỏi nướng
Mì penne sốt phô mai dê với bánh ngọt nướng
Gà nướng lò với tỏi nướng và cam
Bánh mì nướng tỏi
Sốt chấm tỏi nướng
Bít tết thăn bò với phô mai gorgonzola và mì penne.
Khoai tây nghiền với củ cải vàng và tỏi nướng
Khoai tây nghiền với tỏi nướng và
Khoai tây nghiền với tỏi nướng và
Khoai tây nghiền với tỏi nướng
Sốt pesto rau mùi tây với ớt nướng
Thịt thăn lợn được phủ một lớp vụn bánh mì và rau thơm.
Khoai tây nghiền nướng tỏi
Chủ nhật nướng quả sung
Khoai tây nghiền nướng tỏi chay
Gà nguyên con nướng lò kèm đồ nướng
Khoai tây nghiền với tỏi nướng và thịt xông khói
Khoai tây nghiền với tỏi nướng và phô mai
Bánh mì phô mai với 4 loại phô mai và tỏi nướng
Bánh tart bí ngô nướng tỏi
Khoai tây nghiền không thỏa hiệp với bánh mì nướng
Ớt Jalapeño nướng với sốt Ranch tỏi nướng
Bruschetta với tỏi nướng
Bánh mì kẹp gà nướng tỏi với nước sốt
Bí đỏ nghiền với tỏi nướng và cỏ xạ hương
Khoai tây nhồi nhân cà tím
Ức gà nướng và khoai tây non
Sốt Physalis nướng
Sốt Aioli tỏi nướng
Gà nguyên con, ướp gia vị, nướng
Hummus bí ngô với tỏi nướng
Đậu nành Edamame còn vỏ với tỏi nướng
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






















