Cá hồi nướng sốt trà


Cách làm - Cá hồi nướng sốt trà
Thực đơn:Bữa tối,
Thời gian: 50 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6


Pha một loại siro đơn giản từ trà đen, thêm chút bạch đậu khấu và hồi, rồi phết lên phi lê cá hồi trước khi nướng. Để dành một ít siro trà để dùng kèm khi ăn. Cá sẽ rất ngon, với những đường vân nướng vàng nâu đẹp mắt.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 484, tổng chất béo 23 G., chất béo bão hòa 5 G., protein 35 G., carbohydrate 34 G., sợi 1 G., cholesterol 94 mg, natri 101 mg, đường 34 G.


Thành phần:

  • 1 tách trà Earl of Harlem Ambessa đã pha
  • 1 cốc đường
  • 8 quả bạch đậu khấu xanh
  • 2 hoa hồi nguyên vẹn
  • 6 miếng phi lê cá hồi (mỗi miếng 140-170 g)
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Đun sôi trà, đường và các loại gia vị cho đến khi đường tan hoàn toàn để làm siro đường thơm. Lọc và để nguội.
  • Bước 2
  • Phết một ít siro lên phi lê cá hồi khoảng nửa tiếng trước khi nướng, giữ lại một ít siro để dùng kèm khi ăn.
  • Bước 3
  • Nướng trên lửa vừa cho đến khi cá dễ dàng bong ra từng thớ, khoảng 7 phút. Lật cá khi thấy có những vạch nướng đẹp mắt, khoảng giữa thời gian nướng. Phết thêm một ít siro lên cá trước khi lấy ra khỏi vỉ nướng.

Số phiếu: 1

Ảnh chụp bởi Marcus SamuelssonTác giả công thức - (Marcus Samuelsson) - Đầu bếp, chủ nhà hàng, người dẫn chương trình truyền hình, nhà văn chuyên về ẩm thực
Tất cả các công thức

Bộ sưu tập công thức nấu ăn



Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm