Thịt thăn lợn và sườn non với sốt mojo

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Món thịt nướng này sẽ làm hài lòng cả những người yêu thích thịt mềm mọng nước và những người hâm mộ sườn heo. Hãy mua một miếng thăn heo sáu xương, sau đó cẩn thận tách xương ra khỏi thịt. Hai phần được buộc lại với nhau bằng dây, và phần thăn được nướng nguyên miếng trước, sau đó sườn được nướng riêng cho đến khi có lớp vỏ giòn ngon. Nước sốt mojo làm từ ớt, rau thơm tươi, nước cốt chanh và tỏi sẽ làm tăng thêm hương vị tuyệt vời cho món thịt nướng. Phết nước sốt lên thịt trong khi nướng, và nhớ để dành một ít nước sốt mojo để dùng kèm khi ăn.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 1291, tổng chất béo 115 G., chất béo bão hòa 40 G., protein 53 G., carbohydrate 11 G., sợi 1 G., cholesterol 223 mg, natri 1142 mg, đường 2 G.
Lượng calo 1291, tổng chất béo 115 G., chất béo bão hòa 40 G., protein 53 G., carbohydrate 11 G., sợi 1 G., cholesterol 223 mg, natri 1142 mg, đường 2 G.
Thành phần:
Sườn heo
- 1 muỗng canh hạt thì là + 0,5 muỗng cà phê cho nước sốt mojo
- 8 tép tỏi, băm nhỏ
- 0,5 cốc nước cốt chanh tươi (khoảng 4 quả chanh)
- 1/4 cốc dầu ô liu nguyên chất
- 2 muỗng canh muối hạt
- 1 muỗng canh lá oregano khô, bóp vụn
- 1 muỗng canh tiêu đen xay tươi
- 1 thăn lợn có 6 xương sườn (khoảng 2,3 kg)
Moho
- 0,5 thìa cà phê thìa là rang xay
- 6 tép tỏi, băm nhỏ
- 0,5 cốc dầu ô liu
- 1 cốc nước cốt chanh tươi
- 2 thìa cà phê lá oregano tươi thái nhỏ hoặc 1 thìa cà phê lá oregano khô, bóp vụn
- 2 muỗng cà phê muối hạt
- 0,5 thìa cà phê tiêu đen xay tươi
- 2 quả ớt habanero, bỏ hạt và băm nhỏ.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Trong một chảo nhỏ trên lửa lớn, rang 1 muỗng canh và 1/2 muỗng canh hạt thì là (bao gồm cả phần dùng cho nước sốt mojo) cho đến khi thơm, khoảng 30 giây. Xay nhuyễn hạt thì là trong máy xay gia vị hoặc bằng cối và chày, và để riêng 1/2 muỗng cà phê cho nước sốt mojo. Trộn phần thì là còn lại với tỏi, nước cốt chanh, dầu ô liu, muối, oregano và tiêu đen. Tách phần thịt thăn lợn ra khỏi xương sườn. Bước 2
- Xoa đều hỗn hợp ướp lên toàn bộ phần thăn và sườn. Đặt phần thăn trở lại vị trí cũ trên sườn và buộc chặt bằng dây. Cho vào hộp đựng không phản ứng hóa học, đậy kín và để trong tủ lạnh 4 tiếng hoặc qua đêm. Bước 3
- Trong khi đó, chuẩn bị nước sốt mojo và để riêng 3/4 chén để dùng kèm với thịt heo. Bước 4
- Làm nóng vỉ nướng ngoài trời, chuẩn bị vùng nhiệt gián tiếp. Đặt khay hứng mỡ dưới vỉ nướng ở phía mát hơn của vỉ. Đặt thăn heo, phần xương sườn úp xuống, lên trên khay hứng mỡ. Đậy nắp vỉ nướng hướng về phía lỗ thông hơi và nướng, thỉnh thoảng phết nước sốt mojo lên thịt. Xoay thăn heo 180 độ sau 30 phút để đảm bảo chín đều. Thêm than vào lửa khi cần thiết để duy trì nhiệt độ đều. Sau một giờ, bắt đầu phết nước sốt mojo cứ sau 15 phút và xoay phần mỡ về phía than để đảm bảo chín đều. Nướng cho đến khi nhiệt kế cắm vào giữa thăn heo đạt 60°C (140°F), khoảng 1,5 giờ tổng cộng. Bước 5
- Lấy phần thăn ra khỏi vỉ nướng, cắt dây buộc và để thịt nghỉ trong 10 phút. Bước 6
- Trong khi đó, đặt sườn, phần thăn xuống dưới, lên bếp lửa trực tiếp. Nướng, lật mặt khi cần thiết, cho đến khi sườn chín vàng đều, khoảng 4 phút. Để sườn nghỉ khoảng 5 phút rồi chặt thành từng miếng. Dùng sườn với phần thăn đã thái lát và phần nước sốt mojo còn lại.
Moho:
Lượng thành phẩm: khoảng 1 và 2/3 cốc.
Cho thì là vào chảo cùng với tỏi và muối, phi thơm. Nấu trên lửa vừa cho đến khi tỏi bắt đầu xèo xèo, khoảng 2 phút. Nhấc chảo ra khỏi bếp, cho vào bát không phản ứng hóa học, rồi thêm các nguyên liệu còn lại.
Số phiếu: 2
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Công thức nấu ăn ngoài vườn / Các món ăn mùa hè / Các món chính / Thịt / Nướng, thịt nướng / Các công thức nướng dễ làm / Thịt thăn lợn nướng / Thịt nướng / Nước sốt / Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt / / Food Network - công thức nấu ănBộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức tương tự
Thịt thăn lợn có xương
Thịt thăn lợn cay và khoai tây hương thảo trong
Khoai mì với hương vị Cuba Mojo
Thịt thăn lợn nhồi giăm bông và phô mai
Vỏ khoai tây chiên với sốt mojo tôm.
Thịt thăn lợn nướng lò với lê và nam việt quất
Thịt thăn lợn với rau thơm và tỏi nướng trong lò.
Cách chế biến sườn non
Thịt thăn lợn với cà rốt và hành tây nấu bằng nồi nấu chậm.
Thịt thăn heo giòn nướng trong lò
Tôm nướng sốt ớt cam
Các món thịt lợn cho bữa tối: cốt lết, sườn và
Khoai mì chiên với sốt mayonnaise mojo
Thịt thăn lợn xông khói ăn kèm khoai tây và ớt chuông đỏ.
Thịt thăn lợn nướng lò còn xương
Thịt thăn lợn nấu chậm
Mahi Mahi nướng sốt Mojo
Thịt thăn lợn sốt cà phê cho một bữa ăn lành mạnh.
Thịt thăn lợn với rau bina, phô mai và cháo ngô.
Thịt thăn heo áp chảo với sốt mojo cam quýt
Thịt thăn lợn nướng
Thịt thăn lợn nướng
Thịt thăn lợn có xương với ớt chuông nấu bằng nồi nấu chậm.
Thịt heo nướng sốt mojo
Thịt thăn lợn với táo và bắp cải
Thịt thăn lợn sốt mật ong mù tạt.
Thịt thăn heo nướng ăn kèm salad cà rốt
Thịt thăn lợn có xương nướng lò với hương thảo.
Sò điệp bọc thịt xông khói với sốt mojo rojo
Thịt thăn lợn có xương với lớp vỏ khoai tây và
Thịt thăn lợn với sốt salsa dứa
Thịt thăn lợn kiểu Cajun với rau cải xanh
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






















