Bánh mì kẹp rau bina sốt kem với bít tết, trứng chiên và hành tây chiên giòn


Cách làm bánh mì kẹp rau bina kem, bít tết và trứng với hành tây chiên giòn
Thời gian: 40 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4


Rau bina béo ngậy và thịt bò thăn hảo hạng kết hợp hoàn hảo với nhau trong món bánh mì kẹp trứng đầy đặn, chắc bụng này. Ăn kèm với những khoanh hành tây chiên giòn này, ngon không kém gì ở nhà hàng. Bột chiên được làm từ nước soda, giúp chúng xốp và giòn.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Khẩu phần ăn: 1 trong 26 phần ăn
Lượng calo 331, tổng chất béo 27 G., chất béo bão hòa 7 G., protein 8 G., carbohydrate 14 G., sợi 1 G., cholesterol 64 mg, natri 348 mg, đường 2 G.


Thành phần:


Rau bina kem
  • 900 g rau bina nhỏ
  • 110 g bơ không muối
  • 0,5 chén hành tây Tây Ban Nha thái hạt lựu
  • 2 muỗng canh tỏi băm
  • 0,5 cốc bột mì
  • 2 cốc sữa
  • 1 cốc kem tươi
  • 1/8 thìa cà phê nhục đậu khấu bào
  • 1/8 thìa cà phê tiêu cayenne

Vòng hành tây
  • 2 củ hành tây lớn của Tây Ban Nha, thái lát dày 1cm.
  • 1 cốc bột mì
  • 2 thìa cà phê gia vị Old Bay
  • 1,5 thìa cà phê bột nở
  • 1 cốc nước có ga
  • Dầu thực vật, dùng để chiên ngập dầu

Bít tết
  • 1 miếng thịt bò thăn (skirt steak), nặng 450 g, cắt thành 4 miếng.
  • 1 thìa cà phê muối hạt
  • 1 thìa cà phê tiêu đen xay
  • 2 muỗng canh dầu thực vật
  • 4 bánh mì Kaiser, cắt đôi, phết bơ và nướng.
  • 4 quả trứng chiên
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Rau bina kem:

    Cho một ít đá và nước lạnh vào bát. Đun sôi một nồi nước có thêm muối. Cho rau bina vào, luộc trong 2 phút, sau đó vớt ra cho vào bát nước đá để ngừng quá trình nấu. Vớt rau bina ra rổ cho ráo nước rồi vắt khô bằng tay.
  • Bước 2
  • Trong một cái chảo cỡ vừa, đun chảy bơ trên lửa vừa. Cho hành tây, tỏi và 1/4 muỗng cà phê muối vào xào, khuấy đều thường xuyên, cho đến khi hành tây mềm nhưng không bị cháy vàng, khoảng 6 phút. Thêm bột mì và khuấy đều. Nấu, khuấy liên tục để tránh hành tây bị cháy, trong 3 phút.
  • Bước 3
  • Cho sữa vào khuấy đều và nấu cho đến khi không còn vón cục. Giảm lửa để duy trì độ sôi nhẹ và nấu nước sốt trong 3 phút. Cho kem tươi vào, đun sôi rồi thêm rau bina. Thêm nhục đậu khấu, ớt cayenne và 2 muỗng cà phê muối. Nấu thêm 2 phút nữa và nêm nếm cho vừa ăn. Giữ ấm.
  • Bước 4
  • Trong một chiếc chảo lớn, rộng, đáy dày, đun nóng khoảng 7 cm dầu thực vật trên lửa vừa cho đến khi đạt 190°C theo nhiệt kế đo nhiệt độ chiên.
  • Bước 5
  • Vòng hành tây:

    Trong một tô cỡ vừa, trộn đều bột mì, gia vị Old Bay và bột nở. Từ từ thêm nước khoáng có ga và trộn đều cho đến khi hỗn hợp mịn. Nhúng từng khoanh hành tây vào hỗn hợp bột để phủ đều và chiên cho đến khi vàng giòn, khoảng 2 phút. Vớt hành tây ra để ráo dầu trên giấy thấm và rắc muối ngay lập tức.
  • Bước 6
  • Bít tết:

    Đặt chảo lớn lên bếp với lửa lớn. Đun nóng đến khi chảo bốc khói. Dùng khăn giấy thấm khô miếng bít tết. Nêm muối và tiêu đen cả hai mặt. Cho một ít dầu vào chảo nóng và cẩn thận cho miếng bít tết vào. Chiên bít tết mà không di chuyển trong 4 phút, sau đó lật mặt và chiên thêm 4 phút nữa cho đến khi chín tái. Để bít tết nghỉ 3 phút trước khi thái.
  • Bước 7
  • Bánh mì kẹp:

    Phết 1/4 chén rau bina kem ấm lên nửa dưới của bánh mì. Cắt mỗi miếng bít tết làm đôi hoặc thành những miếng có kích thước tùy thích và xếp chúng lên trên rau bina. Đặt một quả trứng chiên lên trên và đậy nửa bánh mì còn lại. Dùng kèm với hành tây chiên giòn.

Số phiếu: 1

Ảnh - Food NetworkTác giả công thức -

Tất cả các công thức

Bộ sưu tập công thức nấu ăn



Công thức tương tự
Vòng hành tây nhồi
Vòng hành tây nhồi
Burrito với trứng chiên và thịt bò bít tết
Burrito với trứng chiên và thịt bò bít tết
Bánh mì kẹp bít tết với sốt phô mai và hành tây chiên giòn
Bánh mì kẹp thịt bò bít tết với sốt phô mai và hành tây
Bánh mì kẹp trứng chiên, thịt xông khói và khoai tây chiên
Bánh mì kẹp trứng chiên, thịt xông khói và khoai tây chiên
Bánh mì cuốn với rau bina, hạnh nhân, anh đào, thịt bò bít tết và mận.
Bánh mì cuốn với rau bina, hạnh nhân, anh đào, thịt bò bít tết và
Những công thức chế biến bít tết thăn ngoại ngon nhất
Những công thức chế biến bít tết thăn ngoại ngon nhất
Khoai tây chiên hình vòng "bánh mì kẹp phô mai"
Khoai tây chiên hình vòng "bánh mì kẹp phô mai"
bánh mì kẹp trứng chiên
bánh mì kẹp trứng chiên
Bạn có thể nướng những gì?
Bạn có thể nướng những gì?
Bánh mì kẹp thịt bò bít tết với thịt bò và phô mai tan chảy.
Bánh mì kẹp thịt bò bít tết với thịt bò và phô mai tan chảy.
bánh mì kẹp bít tết
bánh mì kẹp bít tết
Vòng hành tây chiên tẩm bột bia đỏ
Vòng hành tây chiên tẩm bột bia đỏ
Vòng hành tây chiên giòn tẩm bột bia ăn kèm sốt mù tạt.
Vòng hành tây chiên giòn tẩm bột bia ăn kèm sốt mù tạt.
Vòng hành tây chiên tẩm bột bia
Vòng hành tây chiên tẩm bột bia
Bít tết thăn bò nướng với hành tây, rau bina và khoai tây sốt kem chua.
Bít tết thăn bò nướng với hành tây và rau bina.
Bánh mì kẹp bít tết bò và trứng
Bánh mì kẹp bít tết bò và trứng
Vòng hành tây nướng tẩm bột cám
Vòng hành tây nướng tẩm bột cám
Vòng hành tây chiên giòn trong bột ngô
Vòng hành tây chiên giòn trong bột ngô
Vòng hành tây nướng lò với nước sốt
Vòng hành tây nướng lò với nước sốt
Vòng hành tây chiên giòn kiểu Ấn Độ
Vòng hành tây chiên giòn kiểu Ấn Độ
Vòng hành tây chiên giòn kiểu Cajun
Vòng hành tây chiên giòn kiểu Cajun
Vòng hành tây nướng lò
Vòng hành tây nướng lò
Vòng hành tây kiểu nhà hàng bít tết
Vòng hành tây kiểu nhà hàng bít tết
Vòng hành tây nướng trong lò
Vòng hành tây nướng trong lò
Vòng hành tây chiên giòn phủ phô mai
Vòng hành tây chiên giòn phủ phô mai
Vòng hành tây chiên giòn
Vòng hành tây chiên giòn
Vòng hành tây chiên giòn
Vòng hành tây chiên giòn
Vòng hành tây chiên tẩm bột bia
Vòng hành tây chiên tẩm bột bia
Bánh mì kẹp bông cải xanh và trứng bác
Bánh mì kẹp bông cải xanh và trứng bác
Vòng hành tây bọc thịt xông khói
Vòng hành tây bọc thịt xông khói
Bánh mì kẹp thịt mini với khoanh hành tây chiên và sốt kem mù tạt.
Bánh mì kẹp thịt mini với hành tây chiên giòn và phô mai kem.
bánh mì kẹp trứng và rau bina
bánh mì kẹp trứng và rau bina

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm