Đùi gà nướng với couscous kiểu Israel

Phòng bếp:Người Do Thái,
Thời gian: 55 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Món ăn đơn giản này lại chứa đựng cả một bó hương vị tuyệt vời. Thịt gà được ướp trong hỗn hợp chanh, tỏi và oregano kiểu Hy Lạp. Nho khô, ô liu và phô mai feta tạo thêm hương vị ngọt và mặn cho món couscous ptitim kiểu Israel này. Rang sơ couscous trước khi nấu sẽ tạo thêm hương vị thơm béo và làm cho nó tơi xốp.
Thành phần:
Thịt gà
- 6 đùi gà lớn có xương và da (khoảng 900 g)
- 1/4 chén dầu ô liu, cộng thêm một ít để phết lên vỉ nướng.
- 1 muỗng canh lá oregano khô
- 3 tép tỏi lớn, băm nhỏ
- 2 quả chanh
Couscous
- 2 muỗng canh couscous nhỏ
- 1/3 cốc hạnh nhân thái lát
- 1/4 cốc dầu ô liu
- 2 thìa cà phê gừng băm nhỏ
- 2 tép tỏi lớn, băm nhỏ
- 1/4 cốc nho khô vàng
- 2/3 chén phô mai feta, bẻ thành từng miếng nhỏ.
- 1/3 chén ô liu đã bỏ hạt, bổ đôi.
- 1/3 chén rau mùi tây thái nhỏ
- 2 quả chanh
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Thịt gà.
Cho dầu ô liu, lá oregano, thịt gà và tỏi vào một túi zip lớn. Nạo vỏ 1 quả chanh thật mịn và cho vào túi; thêm nước cốt của cả hai quả chanh. Đóng chặt túi và dùng tay xoa đều hỗn hợp ướp lên thịt, đảm bảo thịt được phủ đều. Để thịt ướp ở nhiệt độ phòng trong khi bạn chuẩn bị couscous.
Bước 2 - Couscous ptitim.
Làm nóng chảo trên lửa vừa đến lớn và rang nhẹ hạnh nhân, thỉnh thoảng đảo đều.
Đun nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong một nồi cỡ vừa trên lửa vừa. Cho couscous vào và nấu khoảng 3 phút, thỉnh thoảng khuấy đều, cho đến khi couscous hơi vàng. Thêm gừng và tỏi vào và nấu, khuấy đều, khoảng 1 phút. Thêm 2,25 cốc nước, nho khô và 1 muỗng cà phê muối. Đun sôi.
Đậy nắp, giảm lửa xuống mức thấp và ninh khoảng 12 phút, cho đến khi nước được hấp thụ hết và couscous chín mềm. Cho couscous ra bát lớn và dùng nĩa khuấy đều để làm tan các cục vón và thoát hơi nước thừa.
Bước 3 - Làm nóng vỉ nướng ở nhiệt độ trung bình cao.
Lấy đùi gà ra khỏi túi và đặt lên đĩa. Phết một lớp dầu mỏng lên vỉ nướng. Nêm gia vị cho gà thật kỹ với muối và tiêu, rồi xếp các miếng gà xuống vỉ nướng, phần da úp xuống, cách nhau một chút. Nướng khoảng 3 phút, cho đến khi da gà hơi cháy xém và bong ra khỏi vỉ. Xoay gà khoảng 90 độ để tránh bị cháy và nướng thêm 3 phút nữa.
Bước 4 - Lật mặt và nướng thêm 5 phút nữa. Đậy nắp vỉ nướng và nướng thêm khoảng 10 phút nữa, cho đến khi nhiệt kế đo nhanh cắm vào phần sâu nhất của mỗi miếng thịt đạt 165°F (74°C). Gắp thịt ra đĩa và để nghỉ ít nhất 5 phút trước khi dùng. Bước 5
- Trong khi thịt đang nguội, cho 3 muỗng canh bơ, hạnh nhân, phô mai feta, ô liu, rau mùi tây, 1/2 muỗng cà phê muối và một nhúm tiêu đen xay vào couscous. Nạo vỏ của 1 quả chanh và cho vào couscous; vắt nước cốt của cả hai quả chanh vào và trộn đều tất cả các nguyên liệu.
Chia đều couscous và thịt gà ra các phần và dùng ngay.
Số phiếu: 1
Thể loại
công thức / Các công thức nấu gà dễ làm / Các món ăn mùa hè / Bữa tối / Các món chính / Mì Ý / Chim / Food Network - công thức nấu ăn / Ẩm thực Do TháiBộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức tương tự
Đùi gà giòn tan trong nồi chiên không dầu
Đùi gà nướng mật ong ăn kèm salad
Đùi gà nướng sốt hoisin
Đùi gà nướng và mì với gừng và
Đùi gà nướng và rau xà lách romaine với
Đùi gà xào bắp cải và táo
Chuẩn bị: Đùi gà nướng trong lò.
Đùi gà chiên với sốt caramel
Đùi gà nướng lò với cam
Đùi gà nướng kiểu Caribbean và cà tím
Đùi gà nướng với sốt barbecue mâm xôi
Đùi gà nướng lò với couscous thì là
5 công thức chế biến ức gà
Đùi gà nướng
Đùi gà áp chảo trong lò nướng với tỏi và
Đùi gà nướng sốt teriyaki
Đùi gà tẩm bột chiên giòn nướng trong lò
Đùi gà nướng với nho và ô liu
Đùi gà nướng ướp sốt chanh cay
Đùi gà nướng lò với sốt mù tạt-siro phong
Đùi gà nướng sốt tỏi gừng
Đùi gà với khoai tây, chanh và tỏi
Đùi gà giòn với bí ngô và salad
Đùi gà với rau củ nướng và nước sốt
Đùi gà với chanh, ô liu và thì là
Đùi gà nướng với sốt chua ngọt
Salad với couscous Israel và cá ngừ
Đùi gà hầm rau củ
Thịt heo nướng với bí ngòi và couscous
Đùi gà sốt kiểu thợ săn
Đùi gà nướng tẩm bột chiên xù
Ức gà nướng với nấm và couscous
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






















