Nem cuốn mùa hè kiểu Á mềm mại với nước chấm chua ngọt.

Phòng bếp:Châu Á,
Thời gian: 20 phút. Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Gỏi cuốn mùa hè kiểu Á khác với gỏi cuốn mùa xuân phổ biến hơn ở chỗ chúng không bao giờ được chiên mà được phục vụ tươi. Mềm, trong suốt, và đầy màu sắc mùa hè cùng vị ngọt mọng nước, những cuốn này rất thích hợp làm món khai vị hoặc bữa tối nhẹ. Bún gạo đã nấu chín, húng quế tươi, bạc hà, xà lách, cà rốt bào và tôm được gói trong một lớp bánh tráng. Sự kết hợp của các nguyên liệu này tạo nên hương vị sống động tuyệt vời, và những cuốn này cũng rất no bụng. Chấm chúng vào nước chấm chua ngọt và thưởng thức hương vị châu Á tuyệt vời không gì sánh bằng.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 90, tổng chất béo 0 G., protein 3 G., carbohydrate 18 G., sợi 1 G., cholesterol 9 mg, natri 100 mg, đường - G.
Lượng calo 90, tổng chất béo 0 G., protein 3 G., carbohydrate 18 G., sợi 1 G., cholesterol 9 mg, natri 100 mg, đường - G.
Thành phần:
Cuộn
- 60 gram mì gạo Việt Nam hoặc Thái Lan
- 6 vòng giấy gạo
- 1/4 chén, hoặc 12 lá húng quế Thái tươi (hoặc húng quế thường), rửa sạch và để ráo.
- 6 con tôm cỡ vừa, đã luộc chín, cắt đôi.
- 0,5 cốc cà rốt bào
- 0,5 cốc, hoặc 12 lá bạc hà lớn, rửa sạch và để ráo.
- 3 lá xà lách đỏ, loại bỏ gân dày, chỉ còn lại 6 nửa.
- Nước chấm giấm, công thức bên dưới
Nước chấm giấm
- 1 muỗng canh đường
- 2 thìa cà phê nước ấm
- 1/4 muỗng canh giấm gạo
- 1 thìa cà phê tương ớt (khuyến nghị: Sriracha)
- 1 muỗng canh nước cốt chanh
- 1 thìa cà phê nước mắm hoặc nước tương hơi mặn
- 1 muỗng canh cà rốt bào nhỏ
- 1 củ hành lá, thái mỏng
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
mì gạo, giấy gạo, bột bánh cuốn chả giò, húng quế, tôm, cà rốt, bạc hà, rau diếp lá, đường, giấm gạo, Sốt Sriracha, chanh xanh, nước mắm, nước tương, hành lá
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Đun sôi nước và luộc bún theo hướng dẫn trên bao bì. Vớt ra, rửa sạch và để nguội (khoảng 2 chén). Bước 2
- Chia các nguyên liệu vào các bát nhỏ trước khi cuốn. Đổ nước ấm vào một bát lớn hoặc nồi. Cho bánh tráng vào nước nóng. Ngâm trong 30 giây đến 1 phút, hoặc cho đến khi bánh tráng mềm và hình vẽ gần như mờ đi. Vớt ra và đặt lên một khăn bếp sạch, hơi ẩm. Bước 3
- Đặt 2 lá húng quế lên mép trong của bánh tráng, cách mép và hai bên khoảng 2,5 cm. Cho khoảng 1/4 chén bún gạo đã luộc lên trên. Tiếp theo là 2 nửa con tôm. Thêm 2 muỗng canh cà rốt, rồi 2 lá bạc hà. Gấp 1 lá xà lách và đặt lên trên. Gấp mép bánh tráng lên trên phần nhân và nhét xuống dưới nhân. Tiếp tục cuộn, gấp hai bên vào trong. Cuộn tròn lại và lặp lại với các cuộn còn lại, dùng khăn ẩm hoặc khăn giấy thấm dầu để cố định. Khi ăn, cắt đôi các cuộn và bày ra đĩa, úp mặt cắt lên trên, ăn kèm với nước chấm.
Nước chấm giấm:
Hòa tan đường trong nước ấm, sau đó trộn với các nguyên liệu còn lại và cho vào tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng sử dụng.
Số phiếu: 7
Tác giả công thức - Ellie Krieger (Ellie Krieger) - Người dẫn chương trình truyền hình, nhà văn chuyên về ẩm thựcThể loại
công thức / Ăn uống lành mạnh / Bữa tối lành mạnh / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Các món ăn mùa hè / Các món ăn cho bữa tiệc / Món khai vị / Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt / Món khai vị cá / món khai vị rau củ / Nước sốt / Nước chấm / / / Ẩm thực châu Á / Ellie KriegerBộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức tương tự
Thịt viên sốt cà chua chua ngọt
Bụng cá ngừ chiên sốt chua ngọt
Sốt tráng miệng chua ngọt
Nem rán sốt chua ngọt với mù tạt cay
Gỏi cuốn 5 sao với tương ớt
siro đậu nành chua ngọt
Gà cuốn trong bánh tráng chiên bằng nồi chiên không dầu
Phiên bản lành mạnh hơn của các món ăn yêu thích tại nhà hàng.
Gỏi cuốn mùa hè với tôm và salad bắp cải trộn mè
Gỏi cuốn tôm chấm nước cốt dừa
Gỏi cuốn mùa hè với đậu phụ
Công thức nấu ăn dễ làm cho bữa tiệc mùa hè
Gỏi cuốn rau diếp và thịt heo kiểu Á
Lumpia
Nem nướng nhân cua
Cà chua mùa hè ăn kèm bánh mì giòn
Gỏi cuốn mùa hè với thịt bò
nem cuốn rau tươi và hai
Cải Brussels xào sốt chua ngọt
Bánh mì kẹp thịt mini với giăm bông và dứa chua ngọt.
Ức gà với đậu Hà Lan non và nước sốt chua ngọt
Gỏi cuốn mùa hè
Gỏi cuốn tôm
Gỏi cuốn tôm chấm sốt đậu phộng
Cuộn cá ngừ cay
Thịt gà xiên nướng sốt chua ngọt
Cá Mahi-Mahi chiên sốt chua ngọt
Thịt heo chiên giòn với dứa chua ngọt
Đùi gà nướng với sốt chua ngọt
Hành tây chua ngọt
Tôm xiên nướng sốt chua ngọt
nem cuốn gà tây
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






















