Hành tây nhồi rau củ


Cách chế biến món hành tây nhồi rau củ.
Thực đơn:Bữa tối,
Thời gian: 35 phút.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4


Hành tây nhồi rau củ và phô mai cheddar tan chảy là món ăn kèm tuyệt vời cho bất kỳ món thịt nào. Chúng trông bắt mắt và hấp dẫn, và hương vị thì tuyệt vời! Đối với công thức này, bạn sẽ cần những củ hành tây lớn và rau củ thái nhỏ cho phần nhân. Sandra Lee đã sử dụng hỗn hợp đông lạnh mua sẵn gồm cà rốt, ngô và đậu Hà Lan. Nhưng bạn cũng có thể thử nghiệm với các loại rau củ khác.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 331, tổng chất béo 17 G., chất béo bão hòa 10 G., protein 9 G., carbohydrate 39 G., sợi 6 G., cholesterol 45 mg, natri 148 mg, đường 21 G.


Thành phần:

  • 4 củ hành tây lớn, bóc vỏ.
  • 2 cốc rau củ hỗn hợp đông lạnh (cà rốt, ớt chuông, đậu Hà Lan và ngô), đã rã đông.
  • 2 muỗng canh thảo mộc khô, chẳng hạn như húng quế, cỏ xạ hương hoặc kinh giới.
  • 0,5 cốc phô mai cheddar bào
  • 4 muỗng canh bơ, cắt thành từng miếng nhỏ.
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Làm nóng vỉ nướng ngoài trời ở nhiệt độ trung bình hoặc lò nướng đến 200°C.
  • Bước 2
  • Cắt bỏ phần ngọn (1/3) của mỗi củ hành và để riêng. Dùng dao khía hình chữ thập dọc theo 2/3 bên trong của mỗi củ hành. Dùng thìa múc phần ruột hành ra để tạo hình bát. Băm nhỏ phần ruột hành đã múc ra và để riêng.
  • Bước 3
  • Trong một tô cỡ vừa, trộn đều các loại rau củ hỗn hợp, hành tây thái hạt lựu, các loại thảo mộc khô và phô mai. Chia đều hỗn hợp vào từng tô hành tây. Thêm 1 muỗng canh bơ lên ​​trên.
  • Bước 4
  • Đậy kín các bát hành bằng phần "nắp" đã cắt bỏ. Bọc kín bằng hai lớp giấy bạc và đặt lên vỉ nướng hoặc vào lò nướng đã được làm nóng trước ở 200°C (400°F). Nướng hoặc quay hành nhồi trong 20-25 phút, hoặc cho đến khi hành mềm.

Số phiếu: 1

Ảnh chụp bởi Sandra LeeTác giả công thức - (Sandra Lee) - Đầu bếp truyền hình, người dẫn chương trình truyền hình, nhà văn viết về ẩm thực
Tất cả các công thức

Bộ sưu tập công thức nấu ăn



Công thức tương tự

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm