Gà sốt xanh pipian

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 4
Pipián là một loại nước sốt truyền thống của Mexico (còn được gọi là mole xanh), có nguồn gốc từ ẩm thực Aztec và Maya. Thành phần chính của nó là hạt bí ngô, được dùng để làm đặc nước sốt cà chua xanh với ớt tươi và rau mùi. Pipián rất hợp với mọi loại thịt, gia cầm và rau củ. Hãy thử phiên bản đơn giản nhưng ngon nhất: ức gà sốt pipián.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 730, tổng chất béo 52 G., chất béo bão hòa 10 G., protein 52 G., carbohydrate 18 G., sợi 6 G., cholesterol 114 mg, natri 1049 mg, đường 8 G.
Lượng calo 730, tổng chất béo 52 G., chất béo bão hòa 10 G., protein 52 G., carbohydrate 18 G., sợi 6 G., cholesterol 114 mg, natri 1049 mg, đường 8 G.
Thành phần:
Thịt gà
- 4 miếng ức gà không xương có da
- 1/4 cốc dầu ô liu
Pipian xanh
- 1 và 1/4 chén hạt bí xanh (hạt pepitas)
- 450 g cà chua bi, bóc vỏ và rửa sạch.
- 1 quả ớt serrano, bỏ cuống
- Nửa củ hành trắng cỡ vừa, thái nhỏ.
- 1,5 cốc nước dùng gà, tốt nhất là loại hữu cơ, đã được làm ấm.
- 1/4 chén lá rau mùi tươi
- 1 thìa cà phê đường
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Làm nóng lò nướng đến 180°C. Bước 2
- Thịt gà:
Dùng đầu ngón tay luồn nhẹ dưới lớp da của từng miếng ức gà để làm lỏng da. Rưới dầu ô liu lên mỗi miếng ức gà và nêm muối, tiêu, xoa đều vào da và dưới lớp da.
Bước 3 - Đặt gà lên khay nướng hoặc chảo nướng và nướng trong lò cho đến khi chín hẳn, khoảng 35 phút. Để riêng ra và bọc bằng giấy bạc để giữ ấm. Bước 4
- Trong lúc đó, hãy chuẩn bị nước sốt.:
Làm nóng chảo lớn, đáy dày trên lửa vừa. Rang hạt bí ngô, đảo liên tục, cho đến khi chúng nở phồng và bắt đầu nổ, khoảng 3-5 phút. Cho hạt bí ngô ra đĩa để nguội. Để riêng 2 muỗng canh để dùng khi ăn.
Bước 5 - Trong một nồi cỡ vừa, đáy dày, cho cà chua xanh, ớt serrano và hành tây vào. Đổ nước ngập, nêm muối và đun nhỏ lửa, đậy nắp, cho đến khi cà chua xanh chuyển sang màu xanh đậm, khoảng 10 phút. Dùng muỗng thủng vớt cà chua xanh, ớt serrano và hành tây cho vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn cùng với nước dùng gà, rau mùi, đường và hạt bí rang cho đến khi hỗn hợp mịn (nước sốt sẽ hơi lợn cợn). Nêm nếm muối và tiêu cho vừa ăn. Bước 6
- Trước khi dọn ra, lột bỏ da ức gà và thái thịt gà theo đường chéo. Cho thịt gà ra đĩa. Rưới nước sốt pipian xanh lên trên và rắc hạt bí rang còn lại.
Số phiếu: 1
Tác giả công thức - Marcela Valladolid (Marcela Valladolid) - một đầu bếp nổi tiếng, người dẫn chương trình truyền hình và nhà văn chuyên về ẩm thực.Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Lò vi sóng / Máy xay sinh tố / Các món ăn mùa hè / Bữa tối / Các món chính / Chim / Nước sốt / Nước sốt / Ẩm thực Mexico / Marcela ValladolidBộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức tương tự
Gà nướng sốt cay
Gà sốt chua ngọt
Tôm sốt xanh
Gà sốt hạt bí
Gà với gnocchi trong nước sốt kem
Gà sốt với dưa chua
Gà với gnocchi sốt cà chua và húng quế
Gà sốt marinara không cần rã đông
Gà Stroganoff
Gà nấu chậm với sốt đậu nành cam quýt
Mì và gà sốt Marsala với phô mai mascarpone.
Các công thức nấu ăn với gừng
Gà sốt dứa ăn kèm cơm
Gà sốt dừa nấu bằng nồi nấu chậm
Gà nướng và mận sốt hoisin
Gà xào nấm và đậu Hà Lan trong nước sốt kem
Bánh mì kẹp gà trà xanh ăn kèm sinh tố
Gà rán sốt đào chua
Gà với atisô sốt chanh
Xiên gà kiểu Yucatan
Gà sốt mù tạt
Gà bọc phô mai xanh và các loại hạt
Gà sốt cà ri cà chua với khoai tây và
Gà sốt cà ri
Trứng nướng với sốt salsa verde
Gà sốt húng quế Thái
Gà hầm sốt đậu phộng với gia vị
Gà sốt Romanesco Catalan
Gà hầm rau củ với sốt chua ngọt
Gà sốt Marsala
Gà kiểu thợ săn sốt với rau củ
Cá hồi hầm trà xanh với hạt diêm mạch
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






















