Ức gà nướng với sốt đào cay

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 8
Ức gà được nướng đến khi vàng nâu, sau đó, chỉ vài phút trước khi chín, được phủ ngay trên vỉ nướng một lớp sốt sánh mịn thơm ngon gồm nước tương, mứt đào, mù tạt Dijon, ớt jalapeño và tỏi. Đó là sự kết hợp tuyệt vời giữa vị ngọt của đào, vị cay của ớt, vị thơm của tỏi và vị umami của nước tương, mang đến cho thịt gà một hương vị châu Á đậm đà. Hãy dùng kèm gà với món ăn phụ độc đáo là những nửa quả đào nướng, cũng được rưới thêm lớp sốt đào cay. Món ăn này rất ngon và thực sự độc đáo.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 420, tổng chất béo 8,5 G., chất béo bão hòa 1 G., protein 26 G., carbohydrate 61 G., sợi 1 G., cholesterol 76 mg, natri 461 mg, đường 55 G.
Lượng calo 420, tổng chất béo 8,5 G., chất béo bão hòa 1 G., protein 26 G., carbohydrate 61 G., sợi 1 G., cholesterol 76 mg, natri 461 mg, đường 55 G.
Thành phần:
- 2 muỗng canh mứt đào
- 3 muỗng canh dầu ô liu + thêm một ít để phết lên gà
- 2 muỗng canh nước tương
- 1 muỗng canh mù tạt Dijon
- 1 muỗng canh tỏi băm nhỏ
- 1 quả ớt jalapeño nhỏ, băm nhỏ
- 8 miếng ức gà không xương
- 4 quả đào chín, bổ đôi và bỏ hạt.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Trong một tô, trộn đều mứt đào, dầu ô liu, nước tương, mù tạt, tỏi và ớt jalapeño, nêm muối và tiêu cho vừa ăn. Để riêng 0,5 cốc hỗn hợp vào một tô khác. Bước 2
- Làm nóng vỉ nướng. Phết dầu ô liu lên thịt gà và nêm muối, tiêu. Đặt thịt gà xuống vỉ nướng, phần da úp xuống, cho đến khi vàng nâu, khoảng 6-7 phút. Lật mặt và tiếp tục nướng thêm 5-6 phút. Phết hỗn hợp đào lên cả hai mặt thịt gà và tiếp tục nướng cho đến khi chín hẳn, khoảng 4-5 phút nữa. Bước 3
- Đặt các nửa quả đào đã cắt mặt xuống vỉ nướng và nướng trong 2 phút. Lật mặt, phết phần nước sốt đào đã để dành (1/2 cốc) lên trên, rồi nướng tiếp cho đến khi đào mềm, khoảng 3-4 phút nữa.
Số phiếu: 1
Tác giả công thức - Bobby Flay (Bobby Flay) - Đầu bếp nổi tiếng, chủ nhà hàng, người dẫn chương trình truyền hình thực tế, chủ sở hữu nhà hàngThể loại
công thức / Các món ăn mùa hè / Ăn uống lành mạnh / Các món ăn không chứa gluten / Hàm lượng natri thấp / Các món ăn ít calo / Hàm lượng chất béo thấp / Các món nướng tốt cho sức khỏe / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng / Các món chính nhanh / Các công thức nướng dễ làm / Các công thức nấu gà dễ làm / Các món chính / Chim / Nướng, thịt nướng / Gà nướng / Gia cầm nướng / Bobby FlayBộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức tương tự
Ức gà với nước cốt chanh và rượu tequila
Ức gà ướp sốt tequila cam quýt
Ức gà nướng lò với sốt cam
Thịt xông khói phủ sốt dứa nóng
Ức gà nướng và nấm shiitake trong
Cánh gà sốt mật ong cay
Gỏi cuốn gà nướng với cà chua khô
Ức gà nướng ngon nhất
Sườn heo sốt đào bourbon
Ức gà hầm với rau củ và thảo mộc
Thịt cốt lợn xào ớt ngọt sốt đào
Gà nướng mật ong sốt bạc hà
Ức vịt nướng sốt gừng tỏi cay
Ức gà nướng với thìa là
Bánh cupcake nhanh với kem đào
Cà tím nướng sốt Hoisin
Cánh gà nướng với sốt mù tạt mật ong
Ức gà nướng ướp rượu tequila với
Sườn heo nướng với nước sốt cay
Ức gà nướng và khoai tây non
Ức gà ướp sốt jerk ăn kèm chuối chiên.
Ức gà nhồi rau bina
Cánh gà kiểu Caribbean với sốt cay
Thịt giăm bông heo nướng sốt gừng đào
Ức gà nướng với phô mai
Ức gà chiên với nấm và nước sốt
Ức gà nướng tẩm bột phô mai
Ức gà nướng và rau diếp romaine
Ức gà nướng cay với nước sốt
Ức gà nướng ăn kèm salad ấm
Ức gà nướng với nấm và couscous
Ức gà chiên với sốt táo
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






















