Quầy taco với nấm chiên và ớt chipotle

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6 - 8
Điểm nhấn của món taco này chính là nấm portobello nướng. Với phần nhân tuyệt vời như vậy, bạn sẽ quên mất cả thịt! Hãy nhớ nướng nấm cho chín kỹ ở mặt lồi trước khi lật. Điều này sẽ giúp nấm có hương vị đậm đà hơn. Một thành phần thú vị khác của món taco này là salsa ngô, được chế biến theo kiểu ngô đường phố Mexico. bắp ngô Với sốt mayonnaise và phô mai Parmesan. Nó tạo nên một lớp sốt kem tuyệt vời kết hợp với nấm. Sắp xếp tất cả các nguyên liệu riêng lẻ trên bàn và mời khách tự làm món taco của riêng mình.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 615, tổng chất béo 36 G., chất béo bão hòa 9 G., protein 17 G., carbohydrate 65 G., sợi 12 G., cholesterol 30 mg, natri 1107 mg, đường 16 G.
Lượng calo 615, tổng chất béo 36 G., chất béo bão hòa 9 G., protein 17 G., carbohydrate 65 G., sợi 12 G., cholesterol 30 mg, natri 1107 mg, đường 16 G.
Thành phần:
Nấm
- 0,5 cốc nước cam tươi vắt
- 1/4 cốc dầu thực vật
- 1/4 cốc giấm táo
- 2 muỗng canh đường nâu đậm
- 1-2 quả ớt chipotle ngâm trong sốt adobo + 1-2 muỗng canh nước sốt
- 8 mũ nấm portobello lớn (khoảng 1 kg), đã bỏ cuống.
Sốt salsa ngô
- 2 muỗng canh dầu thực vật + thêm một ít để phết lên vỉ nướng.
- 4 bắp ngô, đã tách hạt
- 1/4 cốc sốt mayonnaise
- 2 muỗng canh phô mai Parmesan bào
- 2 thìa cà phê vỏ chanh bào
- 2 muỗng canh nước cốt chanh tươi
- 0,5 cốc lá rau mùi tươi (không nén chặt)
Quầy Taco
- 24 bánh tortilla ngô mềm, đã được làm ấm.
- 2 cốc phô mai Monterey Jack bào vụn
- 2 cốc salsa hoặc pico de gallo đã chuẩn bị sẵn
- 1 chén củ cải thái mỏng
- 2 quả bơ, thái hạt lựu
- 2 quả chanh xanh, mỗi quả cắt thành 8 miếng.
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
nấm portobello, ngô, Quả bơ, bánh tortilla, Phô mai Monterey Jack, vỏ chanh, củ cải, nước sốt salsa, Nước cam, Ớt chipotle trong sốt adobo, rau mùi
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Làm nóng vỉ nướng ở nhiệt độ trung bình cao. Bước 2
- Nấm:
Cho nước cam, dầu thực vật, giấm, đường nâu, ớt chipotle, sốt adobo và 1/2 muỗng cà phê muối vào máy xay thực phẩm hoặc máy xay sinh tố và xay cho đến khi hỗn hợp mịn. Cho nấm vào một hoặc hai túi nhựa lớn có khóa kéo và đổ hỗn hợp ướp lên trên. Xoa đều hỗn hợp ướp vào nấm, đóng kín túi và để nấm ướp ở nhiệt độ phòng trong khi bạn chuẩn bị salsa ngô, thỉnh thoảng lật túi.
Bước 3 - Sốt salsa ngô:
Phết một lớp dầu mỏng lên vỉ nướng. Phết đều 2 muỗng canh dầu thực vật lên bắp ngô và rắc 1/2 muỗng cà phê muối cùng tiêu xay tươi cho vừa ăn. Nướng, thỉnh thoảng trở mặt, cho đến khi hạt ngô vàng giòn và cháy xém ở một vài chỗ, khoảng 10 đến 15 phút. Để bắp ngô nguội bớt; giữ lửa ở mức trung bình cao.
Bước 4 - Trong một tô lớn, trộn đều mayonnaise, phô mai Parmesan, vỏ chanh bào và nước cốt chanh. Dùng dao tách hạt ngô và cho vào hỗn hợp mayonnaise. Khuấy đều với rau mùi và 1/4 muỗng cà phê muối rồi để sang một bên. Bước 5
- Lấy nấm ra khỏi nước ướp, rũ bỏ phần nước ướp thừa, và nêm muối cả hai mặt. Đổ nước ướp vào một cái bát. Đặt nấm, phần có lỗ hướng lên trên, lên vỉ nướng và nướng cho đến khi xuất hiện các vạch nướng, xoay nấm vài độ nếu cần để tránh bị cháy quá, khoảng 4 phút. Lật nấm, phết thêm một ít nước ướp, và nướng cho đến khi phần mũ nấm có màu vàng nâu ở phía dưới và mềm khi dùng dao xiên vào, thêm 4 phút nữa. Chuyển nấm ra thớt, thái lát dày và bày lên đĩa. Bước 6
- Quầy Taco:
Dọn nấm ra ăn ngay với bánh tortilla, salsa ngô, phô mai bào, pico de gallo, củ cải, bơ và chanh. Mời khách tự làm món taco của riêng mình.
Số phiếu: 1
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Công thức nấu ăn ngoài vườn / Các món ăn mùa hè / Các món ăn lễ hội / Các món ăn cho bữa tiệc / Nướng, thịt nướng / Các công thức nướng dễ làm / Rau củ và trái cây nướng / Thức ăn nhanh / Các món ăn từ bánh tortilla / / Food Network - công thức nấu ăn / Ẩm thực MexicoBộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức tương tự
Bánh mì kẹp nấm nướng
Guacamole với ớt chipotle
Tacos thịt heo xé
Tacos gà tây và cà chua cay
Tacos đậu xanh và nấm
Đậu xanh xào nấm
Tacos nấm và bí ngô
Tacos nấm rừng và ớt Poblano nướng
Tacos thịt heo nướng ớt tốt cho sức khỏe
Tacos tôm Chipotle với sốt salsa verde
Tacos cá hồi Chipotle với sốt bơ avocado.
Salad Taco gà, xoài và ớt Chipotle
Tacos tôm 15 phút với salad bắp cải cay
Cháo ngô với nấm
Tacos cá với sốt kem
Bún kem với nấm chiên, măng tây và
Bánh mì kẹp thịt bò với nấm
Bánh mì kẹp thịt với nấm portobello chiên và hành tây
Bánh mì kẹp nóng với phô mai, ớt poblano nướng và
Tacos tôm với salad bưởi
Tacos với cá hồng
Cá hồi Bắc Cực với nấm chiên
bắp bào sợi kiểu Mexico
Tacos tôm hùm nướng
Tacos thịt heo nướng và bắp cải đỏ
Tacos thịt viên gà và sốt Chipotle
Tacos với nấm, khoai tây và ớt chuông
Rau arugula với mận chiên
Súp cà chua với ớt chipotle và ngô
Sốt salsa cà chua xanh với ớt Chipotle
Sốt ớt Chipotle
Sốt cà chua nướng
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






















