Bít tết London Broil nướng với nấm Portobello

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 6
Hương vị tuyệt vời của món bít tết này đến từ nước sốt cay được ướp trong nhiều giờ trước khi nướng. Hãy thêm một ít nước sốt tương tự vào bơ nấm và dùng làm nước chấm cho bít tết nướng và nấm portobello.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 565, tổng chất béo 42 G., chất béo bão hòa 16 G., protein 36 G., carbohydrate 12 G., sợi 4 G., cholesterol 145 mg, natri 720 mg, đường 2 G.
Lượng calo 565, tổng chất béo 42 G., chất béo bão hòa 16 G., protein 36 G., carbohydrate 12 G., sợi 4 G., cholesterol 145 mg, natri 720 mg, đường 2 G.
Thành phần:
Nền hương vị
- 1/4 cốc dầu ô liu
- 450 g nấm rừng hỗn hợp, thái nhỏ
- Muối hạt và tiêu đen xay tươi
- 6 tép tỏi, bào nhỏ
- 10 cm củ gừng, bào nhỏ
- 2 muỗng canh ớt bột
- 2 thìa cà phê nước mắm
- Vỏ của 1 quả chanh + 2 muỗng canh nước cốt chanh
Bít tết London Broil
- 1 miếng bít tết London broil nặng 900 g.
- 4 mũ nấm portobello, phần mang nấm được cạo sạch bằng thìa.
- 110 g bơ mặn
- Vỏ và nước cốt của 1 quả chanh
- 1/4 chén rau mùi tươi thái nhỏ
- Dầu ô liu để rưới lên trên
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Nền hương vị:
Trong một chảo lớn, thành thẳng, đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn trên lửa vừa rồi cho nấm đã thái lát vào. Xào, đảo đều, cho đến khi nấm chuyển màu đậm hơn và mềm, tiết ra hầu hết nước, khoảng 10-12 phút. Vớt nấm ra bằng muỗng thủng và để ráo dầu trên đĩa lót giấy thấm dầu, nêm muối và tiêu cho vừa ăn.
Bước 2 - Giảm lửa xuống mức trung bình thấp và cho thêm 2 muỗng canh dầu ăn còn lại cùng với tỏi, gừng và ớt khô. Xào, khuấy đều cho đến khi ớt dậy mùi thơm. Tắt bếp và cho thêm nước mắm, vỏ chanh bào và nước cốt chanh, một chút muối và vài nhát tiêu xay. Để nguội hoàn toàn. Bước 3
- Bít tết:
Ướp thịt bò với muối và tiêu. Xoa đều một nửa hỗn hợp gia vị lên thịt. Bọc kín bằng màng bọc thực phẩm và để trong tủ lạnh 4 tiếng; bảo quản phần hỗn hợp gia vị còn lại trong tủ lạnh.
Bước 4 - Để thịt ở nhiệt độ phòng 2 tiếng trước khi nướng. Cho phần gia vị còn lại và nấm đã chiên vào máy xay thực phẩm nhỏ. Xay cho đến khi nhuyễn mịn, sau đó thêm bơ và vỏ chanh bào. Xay lại lần nữa, rồi thêm rau mùi và xay tiếp. Cho hỗn hợp vào một cái nồi nhỏ. Bước 5
- Làm nóng vỉ nướng ở nhiệt độ trung bình cao, chọn chế độ nướng gián tiếp. Bóc lớp giấy gói thịt và đặt chảo lên vỉ nướng ở chế độ nướng trực tiếp. Rưới dầu ô liu lên nấm portobello và nêm muối, tiêu. Bước 6
- Đặt nấm và thịt lên vỉ nướng trực tiếp và nướng khoảng 6 phút, sau đó lật mặt. Tiếp tục nướng bít tết khoảng 6 phút để chín tái; trong khi đó, chuyển nấm sang vỉ nướng gián tiếp và nướng cho đến khi chín. Khi bít tết chín, lấy nấm và nước sốt ra khỏi vỉ nướng. Bước 7
- Để thịt nghỉ khoảng 5 phút, sau đó thái thành từng lát dày 0,5-1 cm. Cắt nấm thành bốn phần và cho vào bát trộn với một ít bơ tan chảy và nước cốt chanh tươi. Dùng bít tết nóng cùng với nấm.
Số phiếu: 1
Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Công thức nấu ăn ngoài vườn / Các món ăn mùa hè / Bữa tối / Các món chính / Thịt / Nướng, thịt nướng / Các công thức nướng dễ làm / Bít tết nướng / Thịt nướng / Rau củ và trái cây nướng / / Food Network - công thức nấu ănBộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức tương tự
Salad bít tết với sốt rau mùi chanh
Salad với thịt bò chiên, nấm và rau xanh
Salad bí ngòi nướng với nấm
Bánh mì kẹp nấm nướng
Bít tết nướng với rau củ
Bánh mì kẹp bít tết và sườn
Bít tết sốt Papa George
Bít tết cuộn "Involtini"
Bữa tối bít tết nướng tại nhà hàng
Sốt kem nấm
Bít tết London broil với salad cà chua và
Salad nấm Portobello
Bánh mì kẹp nấm Portobello tẩm bột chiên
Mì linguine nguyên cám trong nước sốt kem với
Bánh mì kẹp thịt bò phô mai với nấm portobello và khoai tây chiên
Salad bít tết nướng và nấm
Nước dùng nấm Portobello và Porcini
Bít tết London broil ăn kèm bánh pudding Yorkshire
Thịt bò thăn nướng với thảo mộc vùng Provence
Thịt bò thăn nướng với lớp vỏ caramel
Bánh mì kẹp thịt với nấm portobello nướng và phô mai xanh.
Bít tết London Broil ướp rượu Tequila
Bít tết ướp sốt balsamic với nấm
Bánh cuốn đậu gà và nấm Portobello
Lasagna với nấm Portobello
Cơm couscous nướng với nấm và tỏi tây
Bánh mì kẹp thịt với nấm portobello chiên và hành tây
Các công thức bít tết nướng
Bít tết London broil với mứt hành tây
Bít tết London broil với bơ thảo mộc
Bánh mì nướng với xúc xích và nấm
Thịt bò thăn nướng ướp bia
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






















