Hải sản và thịt bò: Tôm, bít tết và rau củ nướng

Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 2
Nếu bạn muốn tổ chức một bữa tối sang trọng kiểu nhà hàng tại nhà, hãy cân nhắc món "surf and turf" (thịt bò và hải sản). Sự kết hợp giữa thịt đỏ và hải sản này luôn trông rất sang trọng khi được dọn ra và chắc chắn sẽ gây ấn tượng với khách của bạn. Anne Burrell gợi ý nướng bít tết bò và tôm, ăn kèm với salad rau củ mùa hè và ngô nướng. Công thức này dành cho hai người và rất phù hợp cho một bữa tối lãng mạn.
Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 1602, tổng chất béo 127 G., chất béo bão hòa 47 G., protein 77 G., carbohydrate 43 G., sợi 9 G., cholesterol 372 mg, natri 2116 mg, đường 16 G.
Lượng calo 1602, tổng chất béo 127 G., chất béo bão hòa 47 G., protein 77 G., carbohydrate 43 G., sợi 9 G., cholesterol 372 mg, natri 2116 mg, đường 16 G.
Thành phần:
Bơ thảo mộc
- 2 tép tỏi, đập dập
- Vỏ của 1 quả chanh + nước cốt của nửa quả chanh
- 1 chén rau mùi tây tươi, thái nhỏ
- 4 muỗng canh (55 g) bơ không muối, ở nhiệt độ phòng
Xa lát
- 2 bắp ngô, đã bóc vỏ
- 3 nhánh kinh giới tươi (hoặc húng quế), chỉ lấy lá.
- 1 quả cà chua mận
- 1 củ hành tây đỏ lớn
- 1 quả bí ngòi cỡ vừa
- Nửa quả ớt Fresno
- 1/4 chén hẹ tươi thái nhỏ
- 1/4 cốc phô mai feta vụn
- 1/4 cốc dầu ô liu
- 1/4 cốc giấm rượu vang đỏ
Hải sản và thịt bò
- 6 con tôm, bóc vỏ và bỏ chỉ lưng.
- 2 tép tỏi băm nhuyễn
- Nước cốt của nửa quả chanh
- 2 muỗng canh dầu ô liu + thêm một ít cho món bít tết
- Hai miếng bít tết thăn ngoại, mỗi miếng nặng 350-400g (dày khoảng 1cm)
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.
Chúng tôi khuyên bạn nên
Sự chuẩn bị:
- Bước 1
- Bơ thảo mộc:
Trong một bát nhỏ, trộn đều tỏi, vỏ chanh bào và nước cốt chanh, rau mùi tây, bơ và một chút muối. Để ở nhiệt độ phòng cho đến khi dùng.
Bước 2 - Xa lát:
Làm nóng vỉ nướng ngoài trời ở nhiệt độ trung bình cao. Nướng ngô cho đến khi cháy xém ở một vài chỗ, lật mặt khi cần thiết, khoảng 5 phút. Để nguội vài phút, sau đó tách hạt và cho vào một bát vừa. Thêm lá oregano, cà chua, hành tây, bí ngòi, ớt fresno, phô mai feta, dầu ô liu, giấm và muối vừa ăn. Trộn đều các nguyên liệu.
Bước 3 - Hải sản và thịt bò:
Trong một bát cỡ vừa khác, trộn tôm với tỏi, nước cốt chanh và dầu ô liu rồi ướp trong khi nướng bít tết. Phết dầu ô liu lên bít tết và nêm muối mỗi mặt. Nướng bít tết cho đến khi có vạch nướng, khoảng 3 phút mỗi mặt. Để bít tết nghỉ trong khi nướng tôm, khoảng 3 phút mỗi mặt.
Bước 4 - Chia đều bít tết, tôm và salad ra 2 đĩa. Cho một thìa bơ thảo mộc lên mỗi miếng bít tết.
Số phiếu: 1
Tác giả công thức - Anne Burrell (Anne Burrell) - Đầu bếp, nhà báo, người dẫn chương trình, giảng viên tại một học viện ẩm thực.Thể loại
công thức / Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến / Công thức nấu ăn cho hai người / Công thức nấu ăn ngoài vườn / Các món ăn mùa hè / Bữa tối / Các món chính / Thịt / Cá và hải sản / Nướng, thịt nướng / Các công thức nướng dễ làm / Tôm nướng / Bít tết nướng / Thịt nướng / Cá nướng / Rau củ và trái cây nướng / Nước sốt / Hỗn hợp dầu / / Ẩm thực Mỹ / Anne BurrellBộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức tương tự
món hải sản và thịt bò kèm salad nấm ấm
Thịt bò xiên nướng với tôm sốt teriyaki
Thịt bò và hải sản sốt rượu vang và thảo mộc ăn kèm khoai tây chiên
Thịt bò thăn nướng với tôm và rau diếp romaine
Thịt bò và tôm hùm xiên nướng
Xiên tôm nướng hải sản và thịt bò
Bữa tối hải sản và thịt bò cho hai người
Bánh mì kẹp thịt bò phô mai Philadelphia với cua
Bánh mì kẹp bít tết và sườn
Bít tết Oscar với cua đá và món ăn nhanh.
Taco hải sản và thịt bò với bít tết và sốt salsa
Bánh mì nướng Crostini "Hải sản và Thịt bò" với bít tết sườn bò.
Hải sản và thịt bò: Sò điệp sốt bơ trắng và bánh mì vuông
Thịt bò thăn ngoại sốt hoisin và súp lơ trắng.
Thịt bò thăn nướng với thảo mộc vùng Provence
Thịt bò thăn nướng với lớp vỏ caramel
Bít tết bò nướng với măng tây gói giấy bạc
Bít tết chiên sốt teriyaki với rau củ Âm Dương.
Bít tết sườn nướng và peperonata
Thịt bò thăn với ớt chipotle và đậu xanh.
26 công thức nấu ăn tối lãng mạn ngon nhất
Salad hải sản và thịt nướng
Tôm nướng
Các công thức bít tết nướng
Bít tết nướng và đậu xanh với cà chua
Tôm nướng ướp với
Một đĩa ăn hảo hạng dành cho hai người: thăn bò,
Tôm tẩm mật ong bọc thịt xông khói,
Thịt bò thăn nướng ướp bia
Bít tết nướng ướp sốt teriyaki với
Xiên thịt nướng với rau củ nướng
Tôm nướng với khoai tây
Món khai vị
Đồ ăn nhẹ kèm bia
Món khai vị phô mai
Bánh mì kẹp
Đồ ăn nhẹ
Canapés
Các món khai vị thập cẩm
Đồ ăn nhẹ kèm nước sốt
Món khai vị thịt
Món khai vị cá
món khai vị rau củ
Món khai vị trứng
Súp
Súp lạnh
Súp kem
Súp kem
Súp có nước chấm
Súp trong
Súp rau củ
Súp đặc, món hầm
Súp thịt
Súp cá
Súp với mì ống và ngũ cốc
Các món chính
Thịt
Chim, trò chơi
Món ăn kèm
Rau củ, nấm
Cá, hải sản
Ngũ cốc, các loại đậu
Trứng, các sản phẩm từ sữa
Mì Ý
Món hầm
Salad
Salad nóng
Salad rau củ
Salad rau xanh
Salad trái cây
Salad với ngũ cốc và mì ống
Salad với thịt
Salad với cá
Salad với trứng
Salad với đậu
Salad ăn kèm bánh mì
Thức ăn nhanh
Hamburger
Bánh mì kẹp
Xúc xích
Pizza
Bánh mì kẹp nóng
Các món ăn từ bánh tortilla
Các món ăn Pita
Bánh kếp
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Các món chiên
Nước sốt
Gia vị
Nước sốt
Nước chấm
Sự lan rộng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Nước sốt salad
Hỗn hợp dầu
Nước sốt nhũ tương
Nước sốt ngọt
Các loại nước sốt cay
Các loại nước sốt cho đồ ăn nhanh
Nướng, thịt nướng
Thịt nướng
Gia cầm nướng
Cá nướng
Các món ăn hun khói
Rau củ và trái cây nướng
Các sản phẩm bột mì nướng
Các loại nước sốt và gia vị nướng thịt
Tiệm bánh
Bánh mặn, pizza
Bánh mì tự làm
Bánh khoai tây, bánh kếp
Bánh mì không đường, bánh nướng
Bánh quy và bánh muffin không đường
Món tráng miệng
Bánh cupcake
Món tráng miệng từ trái cây
Bánh quy
Bánh ngọt
Bánh rán, bánh nướng, bánh mì tròn
Kẹo và bánh ngọt nhỏ
Kem, nước sốt, mousse, bánh pudding
Bánh trứng đường, bánh trứng đường, bánh trứng đường
Thạch
Kem, sorbet
Bánh ngọt
Bánh ngọt, bánh tart
Bánh kếp, bánh rán, bánh quế, bánh mì nướng
Ngũ cốc ăn sáng, granola, muesli
Đồ uống
Sữa lắc
Sinh tố, granita
Đồ uống từ cà phê và sô cô la
Đồ uống trái cây, nước ép
Trà và đồ uống thảo dược
Đồ uống nóng
Cocktail có cồn
Cocktail với vodka
Các loại cocktail với rượu gin
Cocktail rượu whisky
Cocktail với rượu vang
Các loại cocktail với rượu brandy, cognac
Các loại cocktail có absinthe
Cocktail với rượu rum
Cocktail với rượu vang sủi bọt
Cocktail Tequila
Cocktail với bia
Cocktail với rượu mùi
Cocktail đông lạnh
Phương pháp nấu ăn
Nồi chiên không dầu
Nồi áp suất
Món nguội
Nồi đa năng
Món ăn nhồi
Chiên ngập dầu
Nồi hấp đôi
Chảo
Khay nướng
Lá nhôm
Lò vi sóng
Máy rang
Máy trộn
Máy xay sinh tố
Lò than
Máy chế biến thực phẩm
Lò vi sóng
Chảo
Các món ăn ngâm chua
Thực phẩm khô và ướp muối
Các món ăn ngâm chua
Các món luộc
Món ăn mặn
Các món ăn hun khói
Đồ hộp
Các món ăn theo mùa
Các món ăn lễ hội
Năm mới
Giáng sinh
Ngày lễ tình nhân
Ngày 8 tháng 3
Lễ Phục Sinh
Ngày 1 tháng 5
Lễ hội Halloween
Sinh nhật
Các món ăn cho bữa tiệc
Món ăn cưới
Tiệc cocktail
Tiệc tối
Ngày của Mẹ
Các món ăn trên thế giới
Châu Âu
tiếng Pháp
Ý
tiếng Tây Ban Nha
tiếng Hy Lạp
Tiếng Anh
người Ireland
tiếng Đức
tiếng Bồ Đào Nha
Áo
Đánh bóng
Tiếng Nga
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Scandinavia Thụy Điển
Châu Á Trung Quốc Tiếng Nhật Thái Lan Tiếng Việt tiếng Hàn người Philippines
tiếng Ả Rập Người Do Thái tiếng Thổ Nhĩ Kỳ
Ấn Độ
Châu Phi Ma-rốc
người Mỹ người Hawaii Cajun người Canada Tex-Mex
Mỹ Latinh Mexico Venezuela người Argentina Brazil
vùng biển Caribbean Cuba người Jamaica
Thể loại
Bữa sáng
Bữa trưa
Bữa tối
Món ăn cho trẻ em
Những chiếc đĩa để dùng trong tương lai
Công thức nấu ăn tiết kiệm
Món ăn an ủi
Công thức nấu ăn cho một người
Công thức nấu ăn cho hai người
Đi chơi picnic
Công thức nấu ăn ngoài vườn
Các món ăn dành cho người hâm mộ
Các món ăn cho đêm xem phim
Phương pháp nấu ăn
Công thức nấu ăn của Food Network
Bộ sưu tập công thức nấu ăn
Công thức nấu ăn theo nguyên liệu
Ăn uống lành mạnh
Bữa sáng lành mạnh
Bữa trưa
Bữa tối
Đồ ăn nhẹ lành mạnh
Các món ăn giàu chất xơ
Các món ăn không chứa gluten
Hàm lượng natri thấp
Các món ăn ít calo
Các món ăn dành cho người tiểu đường
các bữa ăn ít tinh bột
Hàm lượng chất béo thấp
Cholesterol thấp
Hàm lượng calo của các bữa ăn đã chế biến
Món chay
Món ăn chay






















