Hải sản và thịt bò: Tôm, bít tết và rau củ nướng


Hướng dẫn nấu món ăn kết hợp hải sản và thịt bò: Tôm nướng, bít tết và rau củ
Phòng bếp:người Mỹ,
Thực đơn:Bữa tối,
Thời gian: 1 giờ.
Độ phức tạp: một cách dễ dàng
Khẩu phần: 2


Nếu bạn muốn tổ chức một bữa tối sang trọng kiểu nhà hàng tại nhà, hãy cân nhắc món "surf and turf" (thịt bò và hải sản). Sự kết hợp giữa thịt đỏ và hải sản này luôn trông rất sang trọng khi được dọn ra và chắc chắn sẽ gây ấn tượng với khách của bạn. Anne Burrell gợi ý nướng bít tết bò và tôm, ăn kèm với salad rau củ mùa hè và ngô nướng. Công thức này dành cho hai người và rất phù hợp cho một bữa tối lãng mạn.

Giá trị dinh dưỡng trên mỗi khẩu phần:
Lượng calo 1602, tổng chất béo 127 G., chất béo bão hòa 47 G., protein 77 G., carbohydrate 43 G., sợi 9 G., cholesterol 372 mg, natri 2116 mg, đường 16 G.


Thành phần:


Bơ thảo mộc
  • 2 tép tỏi, đập dập
  • Vỏ của 1 quả chanh + nước cốt của nửa quả chanh
  • 1 chén rau mùi tây tươi, thái nhỏ
  • 4 muỗng canh (55 g) bơ không muối, ở nhiệt độ phòng

Xa lát
  • 2 bắp ngô, đã bóc vỏ
  • 3 nhánh kinh giới tươi (hoặc húng quế), chỉ lấy lá.
  • 1 quả cà chua mận
  • 1 củ hành tây đỏ lớn
  • 1 quả bí ngòi cỡ vừa
  • Nửa quả ớt Fresno
  • 1/4 chén hẹ tươi thái nhỏ
  • 1/4 cốc phô mai feta vụn
  • 1/4 cốc dầu ô liu
  • 1/4 cốc giấm rượu vang đỏ

Hải sản và thịt bò
  • 6 con tôm, bóc vỏ và bỏ chỉ lưng.
  • 2 tép tỏi băm nhuyễn
  • Nước cốt của nửa quả chanh
  • 2 muỗng canh dầu ô liu + thêm một ít cho món bít tết
  • Hai miếng bít tết thăn ngoại, mỗi miếng nặng 350-400g (dày khoảng 1cm)
Thay thế nguyên liệu
1 ly (st.) - 250 ml.
3/4 cốc (st.) - 180 ml.
2/3 cốc (st.) - 160 ml.
1/2 cốc (st.) - 125 ml.
1/3 cốc (st.) - 80 ml.
1/4 cốc (st.) - 60 ml.
1 muỗng canh (tbsp) - 15 ml.
1 thìa cà phê (tsp) - 5 ml.
1/5 thìa cà phê (tsp) - 1 ml.

Chúng tôi khuyên bạn nên

Sự chuẩn bị:

    Bước 1
  • Bơ thảo mộc:

    Trong một bát nhỏ, trộn đều tỏi, vỏ chanh bào và nước cốt chanh, rau mùi tây, bơ và một chút muối. Để ở nhiệt độ phòng cho đến khi dùng.
  • Bước 2
  • Xa lát:

    Làm nóng vỉ nướng ngoài trời ở nhiệt độ trung bình cao. Nướng ngô cho đến khi cháy xém ở một vài chỗ, lật mặt khi cần thiết, khoảng 5 phút. Để nguội vài phút, sau đó tách hạt và cho vào một bát vừa. Thêm lá oregano, cà chua, hành tây, bí ngòi, ớt fresno, phô mai feta, dầu ô liu, giấm và muối vừa ăn. Trộn đều các nguyên liệu.
  • Bước 3
  • Hải sản và thịt bò:

    Trong một bát cỡ vừa khác, trộn tôm với tỏi, nước cốt chanh và dầu ô liu rồi ướp trong khi nướng bít tết. Phết dầu ô liu lên bít tết và nêm muối mỗi mặt. Nướng bít tết cho đến khi có vạch nướng, khoảng 3 phút mỗi mặt. Để bít tết nghỉ trong khi nướng tôm, khoảng 3 phút mỗi mặt.
  • Bước 4
  • Chia đều bít tết, tôm và salad ra 2 đĩa. Cho một thìa bơ thảo mộc lên mỗi miếng bít tết.

Số phiếu: 1

Ảnh của Anne BurrellTác giả công thức - (Anne Burrell) - Đầu bếp, nhà báo, người dẫn chương trình, giảng viên tại một học viện ẩm thực.
Tất cả các công thức

Bộ sưu tập công thức nấu ăn



Công thức tương tự
món hải sản và thịt bò kèm salad nấm ấm
món hải sản và thịt bò kèm salad nấm ấm
Thịt bò và tôm xiên nướng sốt teriyaki rượu bourbon
Thịt bò xiên nướng với tôm sốt teriyaki
Món hải sản và thịt bò sốt rượu vang thảo mộc với nấm chiên và tỏi tây kem.
Thịt bò và hải sản sốt rượu vang và thảo mộc ăn kèm khoai tây chiên
Thịt bò thăn nướng với tôm và rau diếp romaine
Thịt bò thăn nướng với tôm và rau diếp romaine
Thịt bò và tôm hùm xiên nướng
Thịt bò và tôm hùm xiên nướng
Xiên tôm nướng hải sản và thịt bò
Xiên tôm nướng hải sản và thịt bò
Bữa tối hải sản và thịt bò cho hai người
Bữa tối hải sản và thịt bò cho hai người
Bánh mì kẹp thịt bò phô mai Philadelphia với cua
Bánh mì kẹp thịt bò phô mai Philadelphia với cua
Bánh mì kẹp bít tết và sườn
Bánh mì kẹp bít tết và sườn
Bít tết Oscar với cua đá và sốt Béarnaise nhanh.
Bít tết Oscar với cua đá và món ăn nhanh.
Taco hải sản và thịt bò với thịt bò bít tết và sốt bơ cà chua xanh.
Taco hải sản và thịt bò với bít tết và sốt salsa
Bánh mì nướng Crostini hải sản và thịt bò với bít tết sườn bò, tôm, mousse phô mai Gorgonzola và hành tây caramel.
Bánh mì nướng Crostini "Hải sản và Thịt bò" với bít tết sườn bò.
Hải sản và thịt bò: Sò điệp với sốt bơ trắng và sườn cừu với hương thảo và tỏi.
Hải sản và thịt bò: Sò điệp sốt bơ trắng và bánh mì vuông
Thịt bò thăn ngoại sốt hoisin và súp lơ nướng.
Thịt bò thăn ngoại sốt hoisin và súp lơ trắng.
Thịt bò thăn nướng với thảo mộc vùng Provence
Thịt bò thăn nướng với thảo mộc vùng Provence
Thịt bò thăn nướng với lớp vỏ caramel
Thịt bò thăn nướng với lớp vỏ caramel
Bít tết bò nướng với măng tây gói giấy bạc
Bít tết bò nướng với măng tây gói giấy bạc
Bít tết chiên sốt teriyaki với rau củ Âm Dương.
Bít tết chiên sốt teriyaki với rau củ Âm Dương.
Bít tết sườn nướng và peperonata
Bít tết sườn nướng và peperonata
Bít tết sườn bò sốt Chipotle ăn kèm đậu xanh nướng
Thịt bò thăn với ớt chipotle và đậu xanh.
26 công thức nấu ăn tối lãng mạn ngon nhất
26 công thức nấu ăn tối lãng mạn ngon nhất
Salad hải sản và thịt nướng
Salad hải sản và thịt nướng
Tôm nướng
Tôm nướng
Các công thức bít tết nướng
Các công thức bít tết nướng
Bít tết nướng và đậu xanh với cà chua và sốt Chimichurri
Bít tết nướng và đậu xanh với cà chua
Tôm nướng ướp mù tạt Dijon
Tôm nướng ướp với
Một đĩa ăn hảo hạng dành cho hai người: thăn bò, măng tây và tôm.
Một đĩa ăn hảo hạng dành cho hai người: thăn bò,
Tôm nướng mật ong bọc thịt xông khói
Tôm tẩm mật ong bọc thịt xông khói,
Thịt bò thăn nướng ướp bia
Thịt bò thăn nướng ướp bia
Bít tết nướng ướp sốt teriyaki với dứa.
Bít tết nướng ướp sốt teriyaki với
Xiên thịt nướng với rau củ nướng
Xiên thịt nướng với rau củ nướng
Tôm nướng bia với khoai tây
Tôm nướng với khoai tây

Món khai vị


Súp


Các món chính


Salad


Thức ăn nhanh


Nước sốt


Nướng, thịt nướng


Tiệm bánh


Món tráng miệng


Đồ uống


Cocktail có cồn


Phương pháp nấu ăn


Đồ hộp


Các món ăn theo mùa


Các món ăn lễ hội


Các món ăn trên thế giới


Thể loại


Ăn uống lành mạnh


Công thức nấu ăn đơn giản và nhanh chóng

Điều hướng

Chúng tôi khuyên bạn nên đọc

Đơn vị trọng lượng thực phẩm